Suroviny pro 1 plech
1plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 490 kJ / 2 029 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 41,67 g |
Tuky | 158,15 g |
Vláknina | 24,60 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 3,35 g |
Sůl | 8,33 g |
Sacharidy | 97,49 g |
Postup přípravy
Krok 1: V míse smícháme všechny suché ingredience, promícháme s olejem a vroucí vodou a necháme půl hodiny odstát. Těsto nasákne všechnu tekutinu a bude držet pohromadě. Troubu předehřejeme na 180 °C.
Krok 2: Plech vyložíme pečicím papírem, těsto na něj přemístíme a rozprostřeme ho do stran. Překryjeme silikonovou podložkou nebo druhým papírem a vyválíme placku na celý plech. Sejmeme vrchní papír a uděláme řezy v placce podle požadovaných tvarů před pečením, pak se těsto snadno rozláme. Pečeme 35-45 minut na horkovzduch při 150 ˚C, dokud placka nezezlátne.
Krok 3: Po upečení a vychladnutí, nalámeme a skladujeme ve vzduchotěsné nádobě.
Zveřejněno 2. 1. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Semínkové křupavé chipsy (bezlepkové)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nkkjp
Moje poznámka
Semínkové křupavé chipsy (bezlepkové)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nkkjp
Nejnovější recepty
Malé rolády z kuřecích prsou
Přidáno před 3 hodinami
Zapečený hermelín s vajíčkem
Přidáno před 3 hodinami
Vaječné dortíky
Přidáno před 3 hodinami
Ředkvičková smaženice podle Hany
Přidáno před 4 hodinami
Velikonoční věnec z kynutého těsta
Přidáno před 4 hodinami
Živáňský vepřový závitek z kýty
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtovo-smetanový perník s třešněmi
Hanasto před 1 hodinou
Kynuté Honzovy buchty s povidly
jakub@V před 2 hodinami
Kuřecí řízky v jogurtu
Janina101 před 2 hodinami
Jogurtový ovocný moučník
LenkaSk před 3 hodinami
Špagety s mletým masem
Josef1956 před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
avorellet před 3 hodinami
Řapíkatá polévka s pohankou
TondaJ před 5 hodinami
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem
lukasvanek237 před 6 hodinami
Žampionová omáčka smetanová
Barbora85 před 7 hodinami
Čokoládové řezy s pařížskou šlehačkou
Juliana55 před 7 hodinami
Suroviny:
semínka dýňová,
semínka slunečnicová,
semínka chia,
mouka kukuřičná,
sůl,
koření,
olej,
voda
Komentáře