Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zapečený pangasius se zeleninou

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

jirka66 jirka66

Snadný

Zapečený pangasius se zeleninou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 566 kJ /
374 kcal
Bílkoviny31,68 g
Tuky22,66 g
Vláknina1,45 g
Cholesterol 319 mg
Sodík 1,14 g
Sůl2,81 g
Sacharidy10,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rybu necháme rozmrznout. Mrkev, petržel a sýr nastrouháme na jemno, promícháme a smícháme s celým vejcem. Porce ryby lehce osolíme, okořeníme a obalíme v mouce. Krok 2: Na rozpáleném oleji z obou stran opečeme dozlatova, ze začátku prudce, pak pomalu. Opečené kousky ryby naskládáme na plech, na každý urovnáme zeleninovo-sýrovou hmotu. Krok 3: Dáme na 15 minut zapéct do trouby pod gril, případně zapneme horní ohřev.

Zveřejněno 18. 8. 2009

Poznámka autora jirka66

zdroj: www.recepty.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečený pangasius se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AP2z

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečený pangasius se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AP2z

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Marta Marta 18. 8. 2009 14:18
musí to být výborné, filé se zeleninovou krustičkou:-p

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zapečený pangasius, pangasius se zeleninou, zapečená ryba se zeleninou, zapečený pangas se zeleninou, pangasius na zelenině, pangasius zapečený, ryba na zelenině, pangasius zelenina, pangas se zeleninou, pangas zapečený se zeleninou, ryba zapečená se zeleninou, recept na pangasiuse, zapečená ryba, zapečený pangasius recept, ryba zelenina recept, pangasius mrkev, zapečený pangasius s mrkví, zapečená ryba v troubě, ryba se zeleninou recept, zapečený pangasius recepty

Suroviny:
pangasius, mrkev, petržel, sýr tvrdý, vejce, sůl, koření na ryby, mouka hladká, olej

Přidat fotografie receptu