Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 872 kJ / 448 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,28 g |
Tuky | 18,62 g |
Vláknina | 24,70 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 33 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 21,55 g |
Postup přípravy
Pridáme ocedené fazuľky, na kocky narezané tofu, osolíme, okoreníme, ochutíme sójovou omáčkou a podusíme 10 minút.
Na tanieri ozdobíme lyžicou jogurtu a vňaťou.
Podávame s pečivom alebo môžeme k jedlu pripraviť udusenú ryžu.
Zveřejněno 24. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu s fazolkami a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kZ0x
Moje poznámka
Tofu s fazolkami a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kZ0x
Nejnovější recepty
Jarní, levná vajíčková pomazánka
Přidáno před 1 hodinou
Hrášková polévka s lososem a slaninou
Přidáno před 1 hodinou
Pomalu pečené vepřové v mrkvi
Přidáno před 23 hodinami
Zapečená brokolice
Přidáno 12. 3. 2025 16:02
Halušky s peperonatou
Přidáno 12. 3. 2025 14:02
Krkonošské sváteční škubánky
Přidáno 12. 3. 2025 13:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vlašský salát retro (podle ČSN z roku 1976)
gatear před 1 hodinou
Mušle s kokosovým mlékem a čerstvým pepřem
Radek2112 před 1 hodinou
Kapustový prejt
Stepkavera před 1 hodinou
Frankfurtská jemná polévka
Sahula před 2 hodinami
Nejlepší koblihy, jaké znám
lendlova.j před 2 hodinami
Africké kuře
Tommyk před 2 hodinami
Pikantní špecle se slaninou a rajčaty
Lucie1001 před 3 hodinami
Vepřové nudličky podle Milana
agsk1 před 4 hodinami
Kuřecí "čína" se zelím
Horskadana před 4 hodinami
Žampionová omáčka
Ashelin před 4 hodinami
Tématické fráze:
nejlepší recepty z tofu,
tofu recepty,
tofu,
recepty tofu,
tofu na žampiónech,
recepty z tofu,
uzené tofu se žampiony,
nejlepsí recept z tofu,
tofu recept,
žampiony recepty,
nejlepsi recepty s tofu,
recepty ze žampionů,
žampiony,
recepty s tofu,
top recepty z tofu,
tofu se zampionama,
tofu s fazolemi,
nejlepsi recept tofu,
recept se žampiony,
tofu kuchařka
Suroviny:
tofu uzené,
žampióny,
fazolky zelené,
cibule,
pepř,
sůl,
omáčka sojová,
olej,
smetana zakysaná,
petrželka
Komentáře (3)