Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Hummus (libanonský recept)

Name: Hummus (libanonský recept)
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 455 g uvařené cizrny (nebo z konzervy); 1/4 hrnečku citronové šťávy; 1/4 hrnečku vody; 1/2 hrnečku tahini pasty; česneková sůl (nebo obyčejná sůl a malý stroužek česneku)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

hazel

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Hummus (libanonský recept), Hummus — Hummus

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

hrneček = 250 ml

1dávka

455 g 455 g uvařené cizrny (nebo z konzervy)

1/4 hrnečku 1/4 hrnečku citronové šťávy

1/4 hrnečku 1/4 hrnečku vody

1/2 hrnečku 1/2 hrnečku tahini pasty

česneková sůl (nebo obyčejná sůl a malý stroužek česneku)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 124 kJ / 1 464 kcal
Bílkoviny	91,00 g
Tuky	27,30 g
Vláknina	154,70 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	48 mg
Sůl	0,09 g
Sacharidy	136,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny vložíme do kuchaňskéh mixéru a rozmixujeme je do krému. Krok 2: Hummus v misce nebo na talířku maličko pokapeme dobrým olivovým olejem a lehce posypeme kayenským pepřem. Krok 3: Jako přílohu můžeme použít naan chleba a čerstvou zeleninu (řapíkatý celer, papriky, okurku, mrkev).

Všechny suroviny vložíme do kuchaňskéh mixéru a rozmixujeme je do krému.
Hummus v misce nebo na talířku maličko pokapeme dobrým olivovým olejem a lehce posypeme kayenským pepřem.
Jako přílohu můžeme použít naan chleba a čerstvou zeleninu (řapíkatý celer, papriky, okurku, mrkev).

TIP: Hummus, falafel a další jídla z cizrny: Jak připravit oblíbené pokrmy

Zveřejněno 7. 2. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Hummus (libanonský recept)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L9gxp

Hummus Videorecept

Hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vanilka 15 min

Pomazánka z cizrny - klasický hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

chute-sveta.cz 35 min

Hummus s květákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram 30 min

Libanonské brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 35 min

Gyros v Libanonském chlebu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

dzungila

Špenátový hummus Videorecept

Špenátový hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Zobrazit více

Muffins z ovesnych vlocek a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hazel 30 min

Hovězí játra a cibule

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hazel 70 min

Těstoviny linguine s kuřecím masem, pórkem a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

hazel 50 min

Sladký dort ze špenátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

hazel 80 min

Nepečené řezy “Nanaimo”

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hazel 40 min

Těstoviny se sýrem Halloumi a s červenou cibulí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hazel 10 min

Zobrazit více

Pomazánky
Pro začátečníky

Recepty do 15 minut
Svačina
Snídaně
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den

Moje poznámka

Hummus (libanonský recept)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L9gxp

Náhodný recept

Divoká kachní prsa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jenda1

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vánoční stromečky

Přidáno před 1 hodinou

Tvarohové linecké koláčky

Přidáno před 2 hodinami

Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.

Přidáno před 4 hodinami

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem Videorecept

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem

Přidáno před 4 hodinami

Ovocný Pavlova dort

Přidáno před 13 hodinami

Srnčí hřbet od Mazláka

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Hodnocení 26×
Jak připravit hummus, falafel a další oblíbená jídla z cizrny. Tohle jsou nejžádanější speciality

Když se spojí čočka s rýží, vznikne mujaddara. Jednoduchá příloha z Libanonu si získá i české mlsné jazýčky

Přečtěte si

Cukrář Josef Maršálek bude zase péct s Terezou Bebarovou. Do Prahy už tento víkend přivezou Vánoce jako z pohádky

Husa, kachna nebo kuře? Jakou drůbež vybrat k pečení a jaké jsou mezi nimi rozdíly

Jak připravit hummus, falafel a další oblíbená jídla z cizrny. Tohle jsou nejžádanější speciality Hodnocení 26×

Jak připravit hummus, falafel a další oblíbená jídla z cizrny. Tohle jsou nejžádanější speciality

Domácí slazené mléko – salko: Chutná lépe než to z konzervy, je mnohem levnější a stačí jen tři suroviny

Luxusní štědrovečerní večeře pro zdravý spánek

Elon Musk: Nejbohatší muž planety se cpe každý den koblihami, musí mít sushi a „litry“ kávy z vlastní pražírny

Husa nebo kachna? Kterou si vybrat na přípravu slavnostního menu a jak se liší Hodnocení 8×

Husa nebo kachna? Kterou si vybrat na přípravu slavnostního menu a jak se liší

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Masové koule v kari omáčce

ricci před 27 minutami

Báječná jatýrka na slanině

Kava 2 před 31 minutami

Vepřová plec po Bakoňsku

mamina58 před 1 hodinou

Jablková buchta s čokoládou

Noumik před 15 hodinami

Peřinková buchta s pudinkem Videorecept

Juliekohoutova před 17 hodinami

Kuře pečené v máslové marinádě Videorecept

Kuře pečené v máslové marinádě

Adaas před 17 hodinami

Suroviny:
cizrna, šťáva citronová, voda, tahini, sůl česneková

Hummus (libanonský recept)

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Hodnocení 26× Jak připravit hummus, falafel a další oblíbená jídla z cizrny. Tohle jsou nejžádanější speciality

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 26×
Jak připravit hummus, falafel a další oblíbená jídla z cizrny. Tohle jsou nejžádanější speciality