Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelný salát s řepou a mrkví

Name: Zelný salát s řepou a mrkví
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 malé hlávky bílého zelí; 2 mrkve; 4 uvařené a oloupané červené řepy; 1 hrst nasekané petrželky; 2 červené cibule; sůl; 1 citron; cukr (podle chuti); 3 lžíce olivového oleje

V zimě potřebujeme nahnat spousty vitamínů a nejjednodušší cesta vede přes zdravé a chutné zeleninové saláty. Zelí, řepa, mrkev, cibule, to jsou suroviny, které k výrobě salátu potřebujeme a které přispějí k našemu zdraví.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4 porce

4porce

1/2 1/2 malé hlávky bílého zelí

2 2 mrkve

4 4 uvařené a oloupané červené řepy

1 hrst 1 hrst nasekané petrželky

2 2 červené cibule

sůl

1 1 citron

cukr (podle chuti)

3 lžíce 3 lžíce olivového oleje

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 880 kJ / 449 kcal
Bílkoviny	4,19 g
Tuky	32,60 g
Vláknina	15,32 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	98 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	29,47 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zelí nakrouháme najemno, osolíme a rukou promneme, aby zelí pustilo šťávu. Krok 2: Pak přidáme nastrouhanou mrkev a řepu, na plátky nakrájenou cibuli. Přidáme nasekanou petrželku, cukr, šťávu z citronu a olej.
Vše promícháme a necháme hodinku uležet.

Zelí nakrouháme najemno, osolíme a rukou promneme, aby zelí pustilo šťávu.

Jak snadno nakrájet zelí
Pak přidáme nastrouhanou mrkev a řepu, na plátky nakrájenou cibuli. Přidáme nasekanou petrželku, cukr, šťávu z citronu a olej.
Vše promícháme a necháme hodinku uležet.

TIP: Jednoduchý zelný salát - recept

Zveřejněno 25. 2. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (58× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelný salát s řepou a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxjOk

Zelný salát s mrkví a koprem Videorecept

Zelný salát s mrkví a koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 20 min

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Zelný salát s řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

JanaDorazinova

Zelný salát s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 15 min

Salát z červené řepy, mrkve a celeru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Madlenka1

Zelný salát s mrkví a mozarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Jikotka

Zobrazit více

Linecké

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Pomazánka z balkánského sýra a zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 28 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 110 min

Linecké košíčky s vanilkovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,1

RubyRom 45 min

Babiččiny smažené bavorské vdolečky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 105 min

Zapečený květák s těstovinami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom 65 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Saláty
Přílohy
Pro začátečníky
Zeleninové saláty
Zeleninové přílohy

Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Recepty do 15 minut
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Zimní recepty
Sváteční / Nedělní recepty
Podzimní recepty
Zelí
Zelenina
Česká kuchyně

Moje poznámka

Zelný salát s řepou a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxjOk

Náhodný recept

Kapustové závitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vánoční stromečky

Přidáno před 1 hodinou

Tvarohové linecké koláčky

Přidáno před 2 hodinami

Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.

Přidáno před 4 hodinami

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem Videorecept

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem

Přidáno před 5 hodinami

Roláda Alžírská káva (světlá)

Přidáno před 13 hodinami

Ovocný Pavlova dort

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 254×
Jak nakrájet zelí jako v restauraci. Obdobně zpracujete i kapustu

Video Hodnocení 83×
Jak připravit jednoduchý zelný salát. Stačí několik surovin

Přečtěte si

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Jak nakrájet zelí jako v restauraci. Obdobně zpracujete i kapustu Hodnocení 254×

Jak nakrájet zelí jako v restauraci. Obdobně zpracujete i kapustu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Zkuste štěstí a vyhrajte zahradní plynový gril nebo další ceny, které udělají z grilovačky nezapomenutelnou párty

Zkusili jsme připravit kávové želé: Hit letošního léta se snadno dělá, skvěle vypadá a božsky chutná

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Jak připravovat zimní ovocné saláty. Takto můžete zdravě nahradit moučníky Hodnocení 7×

Jak připravovat zimní ovocné saláty. Takto můžete zdravě nahradit moučníky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Papaja5 před 17 minutami

Masové koule v kari omáčce

ricci před 1 hodinou

Báječná jatýrka na slanině

Kava 2 před 1 hodinou

Vepřová plec po Bakoňsku

mamina58 před 2 hodinami

Jablková buchta s čokoládou

Noumik před 15 hodinami

Peřinková buchta s pudinkem Videorecept

Juliekohoutova před 18 hodinami

Suroviny:
zelí bílé, mrkev, řepa červená, petrželka, cibule červená, sůl, citron, cukr, olej olivový

Zelný salát s řepou a mrkví

Suroviny pro 4 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 254× Jak nakrájet zelí jako v restauraci. Obdobně zpracujete i kapustu

Video Hodnocení 83× Jak připravit jednoduchý zelný salát. Stačí několik surovin

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Video Hodnocení 254×
Jak nakrájet zelí jako v restauraci. Obdobně zpracujete i kapustu

Video Hodnocení 83×
Jak připravit jednoduchý zelný salát. Stačí několik surovin