Bezlaktózové rolky z tortilly

Name: Bezlaktózové rolky z tortilly
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 16 kusů
Ingredients: 2 tortilly; 75 g pomazánkového másla bez laktózy; 150 g cottage sýru bez laktózy; 1 vejce vařené natvrdo; pažitka (množství podle chuti); sůl; pepř; italské bylinky; ledový salát

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

Ev_Ca_pek

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min bez doby odležení

10 min (10 min příprava, bez doby odležení)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 16 kusů

16kusů

2 2 tortilly

75 g 75 g pomazánkového másla bez laktózy

150 g 150 g cottage sýru bez laktózy

1 1 vejce vařené natvrdo

pažitka (množství podle chuti)

sůl

pepř

italské bylinky

ledový salát

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 590 kJ / 380 kcal
Bílkoviny	31,93 g
Tuky	24,06 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	381 mg
Sodík	284 mg
Sůl	0,66 g
Sacharidy	8,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme sýr cottage s jemně nasekaným nebo nahrubo nastrouhaným vejcem a nasekanou pažitkou, ochutíme solí a pepřem. Krok 2: Tortillu potřeme pomazánkovým máslem a posypeme italskými bylinkami. Krok 3: Potom na tortillu rozprostřeme směs cottage s vejcem a pažitkou. Na dolní okraj tortilly položíme dva smotané listy ledového salátu a zabalíme do rolky. Krok 4: Dáme do potravinové fólie, utáhneme a necháme proležet do druhého dne. Krok 5: Před podáváním tortilu pokrájíme na kolečka cca 1 cm silná.

Smícháme sýr cottage s jemně nasekaným nebo nahrubo nastrouhaným vejcem a nasekanou pažitkou, ochutíme solí a pepřem.
Jak dlouho vařit vejce
Tortillu potřeme pomazánkovým máslem a posypeme italskými bylinkami.
Potom na tortillu rozprostřeme směs cottage s vejcem a pažitkou. Na dolní okraj tortilly položíme dva smotané listy ledového salátu a zabalíme do rolky.
Dáme do potravinové fólie, utáhneme a necháme proležet do druhého dne.
Před podáváním tortilu pokrájíme na kolečka cca 1 cm silná.

TIP: Jak připravit domácí tortilu

Zveřejněno 23. 3. 2023

Poznámka autorky Ev_Ca_pek

Výborný recept pro hosty, kteří mají laktózovou intoleranci. Věřím, že je potěšíte, že myslíte i na ně. :)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bezlaktózové rolky z tortilly

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2kRzM

Lososové rolky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka

Řecké tortilly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

DrzaJordan 20 min

Tortilly s avokádem a salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 15 min

Tortilly s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Tortilly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Petra1990

Tortilly s koprotofu salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Zobrazit více

Mřížkový koláč s povidly