Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Zapečené těstoviny s masem a zeleninou jsou výživným, avšak na přípravu nenáročným pokrmem. Vyzkoušejte tento recept z penne, kuřecího masa, rajčatové omáčky plné cukety a mrkve, kterou zjemní zakysaná smetana a nastrouhaný sýr.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 512 kJ / 1 556 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 85,82 g |
Tuky | 115,32 g |
Vláknina | 10,31 g |
Cholesterol | 241 mg |
Sodík | 2,51 g |
Sůl | 6,28 g |
Sacharidy | 40,87 g |
Postup přípravy
Mezitím očistíme a nakrájíme na kostičky cuketu, přidáme do pánve a orestujeme.
Dále k masu a zelenině prolisujeme česnek, vlijeme rajčatové pyré, kvalitní ostrý kečup, promícháme a poté směs smícháme s uvařenými těstovinami. Krok 4: Nakonec vmícháme zakysanou smetanu, přendáme do nachystaného pekáčku, zarovnáme, posypeme nastrouhaným sýrem a dáme zapéct na cca 20 minut.
Podáváme se salátem nebo nakládanou okurkou
Zveřejněno 24. 3. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/31lBA
Moje poznámka
Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/31lBA
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Losos s černou čočkou
Přidáno před 44 minutami
Vanilkové rohlíčky a kuličky
Přidáno před 4 hodinami
Malinové "obrázky"
Přidáno před 6 hodinami
Kynuté chuťovky z batátů
Přidáno před 10 hodinami
Rusalčiny věnečky
Přidáno 20. 12. 2024 18:04
Domácí čokoládový likér
Přidáno 20. 12. 2024 16:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Nejlepší štědrovečerní řízek z horkovzdušné fritézy: Viktorie z MasterChefa poradila, jak připravit perfektní slavnostní jídlo
Radek Kašpárek prozradil, v čem je kouzlo jeho bramborového salátu: Cibuli nedávám syrovou, zeleninu vařím i s octem, říká
Plněné knedlíky se zelím podle knedlíkového mistra se hodí i k huse a jsou výborným zpestřením svátečního menu
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Francouzské brambory podle Menutovky od Koko
mafinka888 před 17 minutami
Opilý salám (čokoládový)
luciknap před 28 minutami
Cukroví - plněné ořechy
renias před 1 hodinou
Kuře po staropražsku
Hanes před 1 hodinou
Bramborové knedlíky
snejkee před 3 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
stefi.f47 před 5 hodinami
Základní krémové rizoto
Zizalinka před 5 hodinami
Vepřové nudličky se zeleninou
michaelatomastikova999 před 8 hodinami
Pomazánka na způsob bavorské speciality Obatzter
Slavista62 před 9 hodinami
Suroviny:
těstoviny penne,
maso kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
slanina,
cibule,
mrkev,
cuketa,
česnek,
pyré rajčatové,
kečup ostrý,
smetana zakysaná,
sýr parmazán strouhaný
Komentáře (14)