Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninová pánev se šafránovou rýží

I bezmasý pokrm může být výživný, pikantní a oku lahodící. Arborio je druh japonské rýže pěstované v Itálii. Má kašovitou konzistenci, přesto zůstává při vaření pevná na skus a proto se výborně hodí k přípravě rizota a podobných pokrmů.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 20 min

25 min (5 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 308 kJ /
552 kcal
Bílkoviny7,00 g
Tuky34,21 g
Vláknina15,81 g
Cholesterol 38 mg
Sodík 38 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy31,83 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Šafrán namočíme předem do 1 lžíce horkého mléka nebo vody. Krok 2: Šalotku a česnek oloupeme a nasekáme. Z papriky vykrojíme jadřinec a nakrájíme na kostičky. Cuketu nakrájíme. Hrášek propláchneme a necháme ho okapat. Rajčátka očistíme a nakrájíme na čtvrtky. Krok 3: Do hluboké rozehřáté pánve dáme olej a restujeme šalotku do sklovita. Krok 4: Přidáme do pánve česnek, papriku, promícháme a přisypeme rýži. Krok 5: Mícháme a restujeme, aby se všechna zrnka obalila tukem cca 5 minut. Krok 6: K rýži vlijeme víno a necháme alkohol odpařit za stálého míchání, poté přilijeme asi 1/4 vývaru. Krok 7: Přidáme špetku soli, pepř a šafrán i s tekutinou. Dusíme pod poklicí 10 minut, hlídáme a dle potřeby doléváme vývar. Krok 8: Přidáme cuketu, propláchnutý, hrášek a rajčátka. Krok 9: Podusíme do úplného změknutí rýže, dosolíme, dochutíme pepřem a zjemníme máslem. Krok 10: Ihned podáváme.

TIP: Jak vybrat správný druh rýže

Zveřejněno 16. 6. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninová pánev se šafránovou rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rk8J6

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninová pánev se šafránovou rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rk8J6

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
rýže arborio, olej olivový, cibule šalotka, česnek, víno bílé, vývar zeleninový, paprika čerstvá červená, cuketa, rajče cherry, hrášek, sůl, pepř mletý, šafrán, máslo

Přidat fotografie receptu