Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Selská omeleta v paprice z horkovzdušné fritézy

Pokud hledáte inspiraci na rychlou snídani, která vás zasytí a dodá vám energii na celý den, pak musíte vyzkoušet tento recept na selskou omeletu z horkovzdušné fritézy. Paprika plněná omeletou obsahuje směs brambor, tvrdého sýru a škvarků.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Anna Kocikova Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 7 min Doba tepelné úpravy: 13 min

20 min (7 min příprava + 13 min tepelná úprava)

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 189 kJ /
762 kcal
Bílkoviny33,03 g
Tuky57,69 g
Vláknina2,86 g
Cholesterol 336 mg
Sodík 982 mg
Sůl2,36 g
Sacharidy26,31 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory protlačíme přes mřížku, sýr nakrájíme na malé kostičky, pár kostiček odložíme stranou, škvarky nakrájíme na drobnější kousky a všechno v misce promícháme. Krok 2: Papriku opláchneme, rozřízneme na polovinu a odstraníme semeník. Vnitřky půlek lehce opepříme, osolíme a položíme do děrovaného koše horkovzdušné fritézy (HF). Krok 3: Bramborovou směsí naplníme půlky paprik, koš zasuneme do přístroje HF, teplotu nastavíme na 160°C a časovač na 8 minut. Krok 4: Poté z HF koš vytáhneme a do paprik opatrně a pomaličku nalijeme rozšlehané vejce. Do každé půlky ještě zlehka zatlačíme pár kousků sýru a koš opět zasuneme do přístroje HF. Krok 5: Teplotu nastavíme na 150°C a časovač na 5 minut. Po zaznění zvukového signálu necháme HF ještě minutu zavřenou. Krok 6: Papriky na talíři obložíme čerstvou zeleninou a podáváme s pečivem.

TIP: Top 7: Nejlepší recepty z horkovzdušné fritézy

Zveřejněno 10. 7. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Selská omeleta v paprice z horkovzdušné fritézy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5y7WX

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Selská omeleta v paprice z horkovzdušné fritézy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5y7WX

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Marie Svarcova: lenka.janatkova:Moc děkuji:-K
zdenka.s: Zdeničko,udělala jsi mi velkou radost:-8:-KJsem ráda,že recept přišel vhod a jídlo chutnalo:yes:;-)U nás to bylo včera k obědu,použila jsem"zbytky"z ledničky:-D

Doma všechno potřebné bylo , tak měl manžel ,, lehkou "svačinku a chutnalo :yes:
Konečně MF využiji po letech jinak než jen na hranolky :-):-) Drahuško,díky a těším se na další Tvé nápady :-K

:-)<3:yes::yes: moc pěkné :-K

Jednoduchá a rychlá snídaně, téměř bez práce, určitě stojí za vyzkoušení :-)

Suroviny:
paprika, brambory, škvarky, sýr tvrdý, vejce, pepř mletý, sůl, zelenina čerstvá

Přidat fotografie receptu