Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Stir-fry s mletým masem, zelenými fazolkami a červenou paprikou

Letní rychlovka v asijském stylu. Stačí mít doma trochu vhodných surovin a můžete do půl hodinky hodovat. Nezapomeňte na lehkou přílohu, rýži nebo rýžové nudle, ať je ťuknutí do vzdálené exotické kuchyně kompletní!

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 15 min

20 min (5 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Stir-fry s mletým masem, zelenými fazolkami a červenou paprikou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 972 kJ /
949 kcal
Bílkoviny52,67 g
Tuky66,65 g
Vláknina15,71 g
Cholesterol 135 mg
Sodík 2,66 g
Sůl5,95 g
Sacharidy27,62 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nasekáme zázvor a česnek. Papriku nakrájíme na malé kostičky. Oříšky nasekáme. Fazolky nasekáme na drobnější kousky. Škrob rozmícháme v malém množství studené vody. Krok 2: V rozehřáté wok nebo jiné hluboké pánvi na olivovém oleji necháme rozvonět zázvor, česnek a chilli. Krok 3: Přidáme mleté maso a rychle promícháváme a smažíme až do hnědé barvy cca 8 - 10 minut. Přidáme papriku, oříšky a opět rychle zarestujeme. Nakonec přidáme fazolky a restujeme ještě další 2 minuty. Krok 4: V misce nebo hrnečku smícháme všechny omáčky, vlijeme do pánve. Krok 5: Poté zahustíme škrobem rozmíchaným ve vodě a odstavíme. Podáváme ihned, nejlépe s rýží nebo rýžovými nudlemi.

TIP: Jak správně uvařit rýži

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 8. 2023

Poznámka autorky Marie Svarcova

Inspirace Prima Fresh, upraveno. Stir-fry je asijská technika vaření, znamená míchej a smaž.

Do wok pánve se postupně přidávají suroviny, které se za častého nebo stálého míchání smaží na troše tuku. Během chvilky máme měkké, křehké maso a chutnou zeleninu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Stir-fry s mletým masem, zelenými fazolkami a červenou paprikou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J6822

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Stir-fry s mletým masem, zelenými fazolkami a červenou paprikou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J6822

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova Marie Svarcova 25. 8. 2023 10:45
Anna Kocikova: :-) Drahuško, moc děkuji za komentář, je to rychlovka a moc dobré:-K krásný den

Anna Kocikova Anna Kocikova 23. 8. 2023 19:25
Tak toto opravdu se svou zásobou ve spíži neudělám:-(Ale jídlo vypadá moc hezky:-K

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
maso mleté, olej olivový, zázvor čerstvý, česnek, chilli, fazolky zelené, paprika čerstvá červená, oříšky, ústřicová omáčka, omáčka sojová sladká, sojová omáčka světlá, solamyl, voda

Přidat fotografie receptu