Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lučina s banánem a jablkem

Name: Lučina s banánem a jablkem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 250 g Lučiny (termizovaného sýra); 1 banán; 1 velké jablko; šťáva z půlky citronu; moučkový cukr (med) podle potřeby

Sladké poháry kdysi nechyběly na žádné oslavě, byla to taková tradiční dezertní pochoutka, po které s chutí sáhly nejen děti. Ochutnejte tento a uvidíte, že poháry nemusí být jen kalorická bomba s čepicí šlehačky.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1 porce

1porce

250 g 250 g Lučiny (termizovaného sýra)

1 1 banán

1 1 velké jablko

šťáva z půlky citronu

moučkový cukr (med) podle potřeby

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 614 kJ / 1 103 kcal
Bílkoviny	27,51 g
Tuky	92,46 g
Vláknina	6,60 g
Cholesterol	233 mg
Sodík	506 mg
Sůl	1,08 g
Sacharidy	37,17 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banán nakrájíme, jablko oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Krok 2: Dáme do mixéru, přidáme citronovou šťávu, Lučinu a rozmixujeme dohladka. Krok 3: Ochutnáme, podle potřeby osladíme a znovu rozmixujeme. Krok 4: Podáváme vychlazené a ozdobené tenkými plátky jablka.

Banán nakrájíme, jablko oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle.
Dáme do mixéru, přidáme citronovou šťávu, Lučinu a rozmixujeme dohladka.
Jak připravit domácí lučinu - oblíbené recepty
Ochutnáme, podle potřeby osladíme a znovu rozmixujeme.
Podáváme vychlazené a ozdobené tenkými plátky jablka.

TIP: Jak zužitkovat přebytečné banány

Zveřejněno 29. 10. 2023

Poznámka autorky Anna Kocikova

Rychlé občerstvení pro nečekanou dětskou návštěvu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lučina s banánem a jablkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYgVL

Mramorová bábovka s banánem a jablkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Irule 65 min

Listový závin s cereáliemi, s jablky a banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Ivace64

Listový koláč s jablky, banány a pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Domácí lučina

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 15 min

Domácí "lučina"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

alokinka 10 min

Smoothie s jablkem, pomerančem, banánem a chia

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Madla Novak 5 min

Zobrazit více

Párky v listovém těstě jako jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 25 min

Zeleninová polévka posté Videorecept

Zeleninová polévka posté

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 45 min

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 40 min

Kuře pečené na mřížce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 95 min

Linecké těsto z cukrářského učiliště" pro začátečníky"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 58 min

Salámová rychlá pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 15 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Svačina
Zdravé recepty
Bezlepkové recepty
Rychlé recepty
Dětská oslava
Sváteční / Nedělní recepty
Běžný den
Exotické ovoce
Jablka

Moje poznámka

Lučina s banánem a jablkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYgVL

Náhodný recept

Banánové muffiny s ovesnými vločkami, kokosem a mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

micatone 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Linecká srdíčka II

Přidáno před 13 hodinami

Rohlíčky s vůní skořice

Přidáno před 13 hodinami

Vepřová pečeně na minutku

Přidáno před 16 hodinami

Kolečka se slaným karamelem

Přidáno před 17 hodinami

Plněná vepřová svíčková v listovém těstě

Přidáno před 20 hodinami

Nugátové cukroví

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře

Články s tímto receptem

Hodnocení 8×
Co s přebytkem banánů? Připravte z nich smoothie či banánové pyré

Hodnocení 84×
Jak připravit domácí lučinu. Co na ni potřebujeme a jak ji ochutíme. Jednoduché recepty na lahodný domácí sýr

Přečtěte si

Melania Trumpová se v jídle hlídá. Celý den má na talíři jen zeleninu a ovoce, nesnáší sushi, ale neodolá smaženému kuřeti

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Nepovedla se vám domácí majonéza? Zkuste ji podle našich rad, bude to pochoutka! Hodnocení 137×

Nepovedla se vám domácí majonéza? Zkuste ji podle našich rad, bude to pochoutka!

3 recepty na luštěninové saláty z tuňáka v konzervě: Všechny jsou rychlé, syté a lahodné Hodnocení 3×

3 recepty na luštěninové saláty z tuňáka v konzervě: Všechny jsou rychlé, syté a lahodné

Jak na skvělé linecké cukroví: Čím je naplnit a na kterou stranu mazat marmeládu, aby byl výsledek dokonalý

Majonéza z vařených vajec: Připravte si tuto omáčku bez obav z vajec syrových

Jednoduchý kynutý švestkový koláč má tenké těsto a na něm položené šťavnaté ovoce posypané voňavou drobenkou

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejnovější články

Melania Trumpová se v jídle hlídá. Celý den má na talíři jen zeleninu a ovoce, nesnáší sushi, ale neodolá smaženému kuřeti

40 foto
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Jak na ty nejlepší topinky? Základem je tvrdý chleba a správný tuk. Známe fígl, jak chleba správně nakrájet a čím ho ochutit

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Čínské smažené nudle s kuřecím masem Videorecept

Čínské smažené nudle s kuřecím masem

Adrii před 10 minutami

Knedlík z domácí pekárny

Zelnak před 46 minutami

Sekaná Videorecept

Sekaná

Ital77 před 1 hodinou

Kapustový prejt

magdalenka před 1 hodinou

Dvojctihodné koláčky Videorecept

Dvojctihodné koláčky

bartonik před 2 hodinami

Máslové raženky (bulky)

Wanilor před 4 hodinami

Tvarohovo-jablečný kynutý koláč

Iwana666 před 11 hodinami

Kakaové řezy s krémem a čokoládou

Chmelova před 14 hodinami

Dvoubarevný piškot s polevou

Chmelova před 14 hodinami

Ošatkový chléb

monyss před 16 hodinami

Suroviny:
lučina, banán, jablko, šťáva citronová, cukr moučkový

Lučina s banánem a jablkem

Suroviny pro 1 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Anna Kocikova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Články s tímto receptem

Hodnocení 8× Co s přebytkem banánů? Připravte z nich smoothie či banánové pyré

Hodnocení 84× Jak připravit domácí lučinu. Co na ni potřebujeme a jak ji ochutíme. Jednoduché recepty na lahodný domácí sýr

Přečtěte si

Nejnovější články

40 foto Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Hodnocení 8×
Co s přebytkem banánů? Připravte z nich smoothie či banánové pyré

Hodnocení 84×
Jak připravit domácí lučinu. Co na ni potřebujeme a jak ji ochutíme. Jednoduché recepty na lahodný domácí sýr

40 foto
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč