Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Oběd z jednoho pekáče co dům dal
Pokrmy nenáročné na přípravu a ještě k tomu z jednoho pekáčku jsou velmi oblíbené zejména v uspěchaném pracovním týdnu. Inspirujte se a připravte zapečené brambory s kuřecím masem, zeleninou a sýrem. Jen vše smícháte a dáte péct.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 661 kJ / 2 309 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 233,28 g |
| Tuky | 54,85 g |
| Vláknina | 90,13 g |
| Cholesterol | 475 mg |
| Sodík | 2,37 g |
| Sůl | 5,93 g |
| Sacharidy | 180,19 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brambory omyjeme a nakrájíme i se slupkou na čtvrtky. Prsa, papriky, řapíkatý celer, brokolici nakrájíme na větší kousky. Cibuli, šalotku oloupeme a nakrájíme také na větší kousky. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky.
Krok 2: Do velkého pekáče nasypeme brambory, prsa a veškerou zeleninu. Osolíme, opepříme, posypeme kořením, bylinkami a přidáme olivový olej.
Promícháme, pekáč přikryjeme druhým pekáčem nebo alobalem a dáme do vyhřáté trouby na 200 °C na 20 minut. Krok 3: Po 20 minutách odkryjeme, promícháme, opět přikryjeme a dáme na dalších 20 minut zpět do trouby. Poté odkryjeme a na 10 minut zapečeme bez zakrytí. Krok 4: Nakonec posypeme strouhaným sýrem a vrátíme na 5 minut do trouby zapéct. Hotové jídlo můžeme posypat zelenou nasekanou petrželkou.
Promícháme, pekáč přikryjeme druhým pekáčem nebo alobalem a dáme do vyhřáté trouby na 200 °C na 20 minut. Krok 3: Po 20 minutách odkryjeme, promícháme, opět přikryjeme a dáme na dalších 20 minut zpět do trouby. Poté odkryjeme a na 10 minut zapečeme bez zakrytí. Krok 4: Nakonec posypeme strouhaným sýrem a vrátíme na 5 minut do trouby zapéct. Hotové jídlo můžeme posypat zelenou nasekanou petrželkou.
Zveřejněno 7. 1. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Oběd z jednoho pekáče co dům dal
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73p71
Moje poznámka
Oběd z jednoho pekáče co dům dal
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73p71
Nejnovější recepty
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 1 hodinou
Srnčí hřbet od Mazláka
Přidáno před 13 hodinami
Bramborový salát se zeleninou a luštěninami
Přidáno před 17 hodinami
Rybí kari s kapustičkami
Přidáno před 19 hodinami
Vepřové maso s dýní a zelím (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 20 hodinami
Nepečené fíkové cukroví
Přidáno před 21 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 12 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 13 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 13 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 13 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 13 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 14 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
Adaas před 14 hodinami
Hráškový krém
Bibi11 před 14 hodinami
Kuřecí nudlová polévka
Otazoubek před 15 hodinami
Domácí perník
KlaraVaj před 19 hodinami
Suroviny:
brambory,
prsa kuřecí,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá bílá,
celer řapíkatý,
brokolice,
cibule,
cibule šalotka,
česnek,
sýr,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý,
paprika sušená sladká,
koření grilovací,
koření na grilovanou zeleninu
Komentáře (4)