Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 512 kJ / 600 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,78 g |
| Tuky | 28,27 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 167 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 9,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu si osolíme a okořeníme čubricou.
Krok 2: Zelí, cuketu, papriku a cibuli si nakrájíme a osmahneme na oleji do měkka.
Krok 3: Přidáme rybu a osmahneme.
Krok 4: Necháme dusit a dochutíme.
Zveřejněno 31. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangas na červeném zelí a cuketě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/59pq
Moje poznámka
Pangas na červeném zelí a cuketě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/59pq
Nejnovější recepty
Ředkvičkové placičky
Přidáno před 1 hodinou
Linecký talíř
Přidáno před 5 hodinami
Povidlová bábovka s kokosem
Přidáno před 6 hodinami
Quinoa salát s kadeřávkem
Přidáno před 7 hodinami
Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 13 hodinami
Čočková polévka se zeleninou a bylinkami
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kanellbular - skořicové šneky
Nycka před 52 minutami
Bezkonkurenční králík
veruskaberuszka před 1 hodinou
Svěží pomazánka z lučiny
tara23 před 1 hodinou
Hrnkové řezy s tvarohem a marmeládou
veronika_straka před 1 hodinou
Hrnková bábovka
v.jitka@email.cz před 1 hodinou
Vaječná tlačenka
Kristyna29 před 2 hodinami
Kávové řezy s tvarohem a marmeládou
Leni1970 před 2 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Fitulka před 3 hodinami
Rybí filé se sýrem
Fitulka před 3 hodinami
Tématické fráze:
pangas,
pangas recepty,
červené zelí,
pokrmy z červeného zelí,
ryba na zeli,
pangas s cuketou,
zelí z cukety,
pangasius na zelí,
pangasius na cuketě,
kuřecí křidélka na červeném zelí,
recept ryba zelí,
pangas pokrmy,
cuketa s rybou,
pangacius a cuketa,
ryba cuketa paprika,
červené zelí ryby recepty,
ryba na cuketě,
zelí a ryba,
pangasius zelí,
pokrmy z ryb pangas
Suroviny:
pangasius,
zelí červené,
cuketa,
cibule,
paprika,
čubrica,
sůl,
olej
Komentáře