Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pikantní zapečený květák s nivou

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Casimanta

Středně náročný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 620 kJ /
1 343 kcal
Bílkoviny102,81 g
Tuky75,16 g
Vláknina21,20 g
Cholesterol 582 mg
Sodík 5,58 g
Sůl13,91 g
Sacharidy53,27 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Květák rozebereme na jednotlivé „růžičky“ a opereme. Do zapékací misky, kterou jsme vymazali máslem dáme plátky syrových brambor tak, aby pokryly dno i boky misky a posolíme. Potom vložíme růžičky květáku, přidáme nakrájenou šunku nebo uzené maso a na nudličky nakrájenou nivu. Krok 2: Ochutíme pepřem. Zalijeme připraveným bešamelem a navrch ozdobíme proužky šunky nebo masa a sýra. Vložíme do rozpálené trouby a pečeme asi 20 minut tak až povrch začne zlátnout. Krok 3: Vyjmeme z trouby a doprostřed misky opatrně rozklepneme jedno (nebo dvě) vejce a ještě tři minuty pečeme. Krok 4: Bešamelovou náplň připravíme tak, že na pánvi rozpustíme máslo, vložíme nadrobno nakrájenou cibulku a půl stroužku česneku. Jakmile cibulka zesklovatí, přidáme hladkou mouku a umícháme světlou jíšku. Krok 5: Přilijeme smetanu nebo mléko, ochutíme pepřem a muškátovým oříškem a za stálého míchání necháme zhoustnout.

Zveřejněno 31. 8. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pikantní zapečený květák s nivou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nr4P

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pikantní zapečený květák s nivou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nr4P

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Komentáře (1)

Květák můžeme vždy. A tohle je další dobrý nápad na jeho přípravu. :yes:

Tématické fráze:
zapečený květák, kvetak zapeceny s nivou a brambory, zapekaný květák s nivou, zapečený květák s brambory a nivou, pikantní květák, zapečený květák s bramborem, zapečený květák s kuřecím masem a nivou, zapečený květák s brambory, zapečené brambory s květákem a nivou, květák recepty, zapeceny květák s nivou a brambory, zapečený květák snivou, zdraví zapečený květák, květák zapečený s bramborem, zapečený květák zdravě, květák brambory niva, zapečený květák recept, zdravý recept na zapečený květák, zapečený květžk s nivou, zapečený květák recepty

Suroviny:
květák, brambory, šunka, sýr niva, pepř, sůl, vejce, mouka hladká, ořech muškátový

Přidat fotografie receptu