Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Máte chuť na lehký oběd nebo rychlou večeři? Ochutnejte tento dobrý salát. Křehké listy salátu smícháte s cibulí, sýrem a konzervovaným tuňákem. Všechny chutě spojí jednoduchý dresink ze zakysané smetany.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 654 kJ / 395 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,47 g |
| Tuky | 24,57 g |
| Vláknina | 9,94 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 266 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 27,31 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ledový salát rozebereme na listy a opláchneme. Necháme okapat a natrháme do mísy.
Krok 2: Do salátu přidáme oloupanou a nakrájenou cibuli a na proužky nakrájený sýr.
Krok 3: V misce smícháme všechny suroviny na dresink, přidáme do salátu a promícháme.
Krok 4: Nakonec přidáme tuňáka.
Zveřejněno 18. 6. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jR83R
Moje poznámka
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jR83R
Nejnovější recepty
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 23 minutami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 2 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 3 hodinami
Ovocný Pavlova dort
Přidáno před 11 hodinami
Srnčí hřbet od Mazláka
Přidáno před 14 hodinami
Bramborový salát se zeleninou a luštěninami
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 25 minutami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 13 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 14 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 14 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 15 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 15 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 16 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
Adaas před 16 hodinami
Hráškový krém
Bibi11 před 16 hodinami
Kuřecí nudlová polévka
Otazoubek před 17 hodinami
Suroviny:
salát ledový,
cibule červená,
sýr gouda,
smetana kysaná,
sůl,
pepř mletý,
hořčice,
šťáva citronová,
cukr,
tuňák
Komentáře (6)