Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Grilovaný lilek s rajčatovo-bazalkovou omáčkou

Grilovaný lilek chutná opravdu skvěle. Když k němu ještě přidáme svěží salsu z cherry rajčátek a česneku, trochu čerstvé bazalky a grilovaná rajčata, získáme výborné letní lehké jídlo.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

poslirecept poslirecept

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 30 min

60 min (30 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 633 kJ /
629 kcal
Bílkoviny9,40 g
Tuky33,75 g
Vláknina28,18 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 66 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy59,47 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lilek nakrájíme na 1 cm široké plátky a ponoříme do mísy se studenou, výrazně osolenou vodou, zatížíme poklicí a necháme 30 minut louhovat. Krok 2: Rajčata opláchneme a 2/3 jich pokrájíme na kostičky (soudková můžeme nejprve spařit a oloupat). V kastrolu nahřejeme olej, přidáme oloupanou a jemně pokrájenou cibuli a necháme zesklovatět. Krok 3: Přidáme oloupaný a utřený česnek, promícháme s cibulí, přidáme nakrájená rajčata, sůl, cukr, 2/3 nakrájené bazalky a za občasného míchání pomalu dusíme asi 20 minut. Krok 4: Lilek vyndáme z vody, osušíme ho a posypeme pepřem. Při střední teplotě ho grilujeme asi 4 minuty. Minutu před koncem položíme na gril zbylá rajčátka překrojená na poloviny. Krok 5: Před podáváním do salsy přidáme grilovaná rajčátka, promícháme a podle chuti přisolíme. Lilky rozdělíme na talíře, naneseme na ně salsu a posypeme zbylou nakrájenou bazalkou.

TIP: Jak zpracovat lilek

Zveřejněno 23. 7. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Grilovaný lilek s rajčatovo-bazalkovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VONAz

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Grilovaný lilek s rajčatovo-bazalkovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VONAz

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
lilek, pepř drcený, rajče cherry, cibule, česnek, cukr, sůl, bazalka čerstvá, olej olivový

Přidat fotografie receptu