Filety z duhového pstruha na ghí se zeleninou
Pokud máte rádi ryby, vyzkoušejte rychlý letní recept na opékaného pstruha na ghí se zeleninou s nádechem Středomoří. Zužitkujete v něm zbytky zeleniny a spolu s vařenými bramborami vykouzlíte krásně barevný pokrm.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 4 102 kJ / 980 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 75,43 g |
Tuky | 66,20 g |
Vláknina | 6,16 g |
Cholesterol | 358 mg |
Sodík | 219 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 18,03 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Miluji ryby a zrovna bylo potřeba zužitkovat i zbylou zeleninu, takže kombinace byla jasná.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 8. 2024 21:04
15. 8. 2024 20:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Tvarohový dip k zelenině i masu
Přidáno před 14 hodinami
Husí prsa s podzimním ovocem
Přidáno před 14 hodinami
Krůtí kousky podle asijské kuchyně
Přidáno před 19 hodinami
Podzimní chilli salát
Přidáno 17. 9. 2024 20:00
Jemný švestkový koláč s drobenkou
Přidáno 17. 9. 2024 19:17
Cheesecake s dýní a limetovými šnečky
Přidáno 17. 9. 2024 16:01
Právě bylo uvařeno:
Bábovka Ing. Petr
Suzy8 uvařila před 4 hodinami
Domácí burger (gril)
Vasek1 uvařil před 6 hodinami
Krůtí na paprice
Ennia uvařila před 6 hodinami
Kuřecí "popcorn"
jechapavel204 uvařila před 6 hodinami
Rychlé oříškové muffiny
Lisa444 uvařila před 7 hodinami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Verone uvařila před 7 hodinami
Chuďasova chlebová polévka
Hanina65 uvařila před 7 hodinami
Bábovka se strouhanými jablky
Badina uvařila před 9 hodinami
Králík v krémové hořčičné omáčce a bramborové šišky
sekacka uvařil před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak na zadělávané dršťky: Se smetanovou omáčkou, slaninou a divokým kořením jsou vynikajícím a levným jídlem
Dýňová polévka: Stačí na ni jen pár surovin, krásně prohřeje a podle našeho receptu je navíc snadná na přípravu
Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky: Štavnaté jídlo s dokonalou kombinací chutí potřebuje jen minimum času na přípravu
Další recepty
Suroviny: pstruh, ghee, lilek, paprika, cuketa, šťáva citronová, sůl, koření na ryby, pepř mletý, tymián, olej olivový
Filety z duhového pstruha na ghí se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/R6LjR
2 názory