Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Těstoviny s lososem a brokolicí
Jednoduché a svěží jídlo zaujme dobrou chutí i pěknými barvami. Navíc je do půl hodiny na stole. Vařená brokolice, opečený losos a cherry rajčátka k sobě dobře ladí a chutnají skvěle.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 047 kJ / 2 879 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 151,18 g |
| Tuky | 79,35 g |
| Vláknina | 24,75 g |
| Cholesterol | 284 mg |
| Sodík | 256 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 377,74 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici rozebereme na malé růžičky a krátce ji povaříme ve vroucí osolené vodě. Vyjmeme ji a v té samé vodě uvaříme těstoviny podle návodu.
Krok 2: V pánvičce rozehřejeme olej a zprudka opečeme na kousky nakrájeného lososa. Osolíme ho, opepříme, přidáme kousek másla, přepůlená cherry rajčátka a nakonec okapanou brokolici.
Krok 3: Vše orestujeme jen krátce a podáváme s uvařenými těstovinami.
Zveřejněno 22. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstoviny s lososem a brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nk8GL
Moje poznámka
Těstoviny s lososem a brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nk8GL
Nejnovější recepty
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 34 minutami
Srnčí hřbet od Mazláka
Přidáno před 12 hodinami
Bramborový salát se zeleninou a luštěninami
Přidáno před 16 hodinami
Rybí kari s kapustičkami
Přidáno před 19 hodinami
Vepřové maso s dýní a zelím (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 20 hodinami
Nepečené fíkové cukroví
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 11 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 12 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 12 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 13 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 13 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 14 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
Adaas před 14 hodinami
Hráškový krém
Bibi11 před 14 hodinami
Kuřecí nudlová polévka
Otazoubek před 15 hodinami
Domácí perník
KlaraVaj před 18 hodinami
Suroviny:
brokolice,
tagliatelle,
olej olivový,
losos,
sůl,
pepř mletý,
máslo,
rajče cherry
Komentáře