Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Kuřecí prsa s brokolicí a sýrem

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Kuřecí prsa s brokolicí a sýrem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie10 457 kJ /
2 499 kcal
Bílkoviny383,68 g
Tuky82,08 g
Vláknina27,73 g
Cholesterol 932 mg
Sodík 4,11 g
Sůl10,06 g
Sacharidy44,19 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolicu rozdelíme na ružičky a do 3/4 ju uvaríme v osolenej vode. Brokolica musí byť chrumkavá. Krok 2: Kuracie prsia narežeme na rezance, okoreníme ho čiernym korením, vegetou, prelisovaným cesnakom, sójovou omáčkou a odložíme aspoň na 2 hodiny do chladničky. Krok 3: V panvici na oleji orestujeme nadrobno nasekanú cibuľu, pridáme mäso a opekáme 15 minút. Krok 4: Potom pridáme šampiňóny narezané na plátky, brokolicu, na kúsky narezaný syr, kyslú smotanu a smotanu na varenie. Krátko povaríme, kým sa syr neroztaví. Krok 5: Podávame s ryžou alebo cestovinami. Na tanieri posypeme posekanou pažitkou alebo petržlenovou vňaťou. Vhodnou prílohou je paradajkový šalát.

Zveřejněno 3. 9. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (54× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí prsa s brokolicí a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qY3y

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí prsa s brokolicí a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qY3y

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

matysek 29. 1. 2010 11:34
Brokolici miluji tak to určitě vyzkouším :yes:

michsamant michsamant 20. 1. 2010 13:59
:-p:yes:

barunka 19. 11. 2009 19:11
Už jsem to jedla a delame to skoro porad i zapekame mnam ,,,:-*

tejaja tejaja 4. 9. 2009 18:53
Janička, teraz možno budem divná ja, ale vysvetlím :
Je tam omáčka, dáva sa 2 dl smotany + trocha kyslej + sa roztaví syr. Takže ....
A potom, keď fotím, čokoľvek, tak sa snažím "neutopiť" to, aby bolo vidno, čo tam je. Aj polievku dávam na tanier podľa možnosti hustejšiu, aby bolo ingrediencie lepšie vidieť. :-D;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 3. 9. 2009 18:51
Hmmm, nemusí to být špatné, jen já nevím, asi jsem fakt divná, já k rýži musím mít šťávu, jinak bych se udusila, ale asi bych to zvládla. Zítra mám rýži s čočkou, nemáš nápad na úpravu:-)):-D To bude síla:-!:-D:-)). Ale hlad je sviňa, jak se říká, že jo;-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí s brokolicí, kuře s brokolicí, kuře recepty s brokolicí, kuřecí maso s brokolicí, kuře brokolice, kuřecí s brokolici a sýrem, kuřecí maso s brokolicí a sýrem, kuře na brokolici, kure a brokolice, recepty s brokolicí, brokolice kure, kureci prsa, kuřecí prsíčka s brokolicí, kuřecí s brokolicí recept, kuřecí prsa,brokolice, kuřecí brokolice, brokolice kuřecí, recept kuře brokolice, kuře s brokolicí a sýrem, kuřecí prsa recepty

Suroviny:
brokolice, prsa kuřecí, vegeta, česnek, omáčka sojová, olej olivový, cibule, žampióny, sýr, smetana zakysaná, smetana na vaření, sůl, koření černé mleté

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu