Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Muffiny s tuňákem
Muffiny jsou zpravidla pečeny ve sladké verzi. Avšak tyto malé nadýchané košíčky můžeme upéct i naslano. Do základu těsta z mouky a vajíček přidáme drobné kousky zeleniny, tuňáka a při plnění košíčků doplníme těsto ještě o hermelín.
Suroviny pro 18 kusů
18kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 832 kJ / 1 872 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,56 g |
| Tuky | 70,10 g |
| Vláknina | 8,13 g |
| Cholesterol | 623 mg |
| Sodík | 8,77 g |
| Sůl | 22,10 g |
| Sacharidy | 216,62 g |
Postup přípravy
Krok 1: V míse vyšleháme vejce s olejem a mlékem. Přisypeme mouku, sůl, koření, kypřicí prášek a slunečnicová semínka. Dobře promícháme.
Krok 2: Zeleninu rozebereme na kousky a přidáme ke směsi. Opět promícháme a přidáme i tuňáka, bez šťávy.
Krok 3: Směsí naplníme každý košíček na muffiny asi do poloviny, dáme pár kostiček nadrobno nakrájeného hermelínu a zakryjeme trochou směsi. Neplníme úplně po okraj. Posypeme kmínem.
Krok 4: Vložíme do předehřáté trouby na 190 °C a pečeme 20-30 minut.
Zveřejněno 9. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Muffiny s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/680pz
Moje poznámka
Muffiny s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/680pz
Nejnovější recepty
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 1 hodinou
Srnčí hřbet od Mazláka
Přidáno před 13 hodinami
Bramborový salát se zeleninou a luštěninami
Přidáno před 17 hodinami
Rybí kari s kapustičkami
Přidáno před 20 hodinami
Vepřové maso s dýní a zelím (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 20 hodinami
Nepečené fíkové cukroví
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 12 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 13 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 13 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 13 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 13 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 14 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
Adaas před 15 hodinami
Hráškový krém
Bibi11 před 15 hodinami
Kuřecí nudlová polévka
Otazoubek před 16 hodinami
Domácí perník
KlaraVaj před 19 hodinami
Suroviny:
mouka hladká,
vejce,
mléko,
olej olivový,
kypřící prášek,
koření na ryby,
sůl,
kmín celý,
brokolice,
květák,
tuňák,
sýr hermelín,
semínka slunečnicová
Komentáře