Kuřecí prso a květákové placky (pro diabetiky)
Restované kuřecí prso se smaženými zeleninovými placičkami z mrkve, květáku a sýra, jsou lehčím obědem, který zajisté ocení nejen diabetici. Díky snadné přípravě zvládnou pokrm připravit i začínající kuchtíci.
Suroviny pro 1 porce
1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 626 kJ / 628 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 75,98 g |
Tuky | 29,34 g |
Vláknina | 5,24 g |
Cholesterol | 172 mg |
Sodík | 1,12 g |
Sůl | 2,79 g |
Sacharidy | 12,29 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Z tohoto množství je 6 placiček. 3 jsem snědla k obědu a 3 budu mít k večeři a k nim 300 ml kefíru.
Pro diabetiky je vhodnější sádlo než řepkový nebo slunečnicový olej.
"Více informací, jak na jídelníček při cukrovce se dozvíte na DiaKongresu. Zajistěte si svou vstupenku ZDARMA zde: www.setresdiabetes.cz/kongres"
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Koláč ze špaldové mouky s kompotovaným ovocem a mandlemi
Přidáno před 10 hodinami
Domácí sekana se sýrem
Přidáno před 11 hodinami
Šťavnatá jablíčka s krustou
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí prso a květákové placky (pro diabetiky)
Přidáno před 17 hodinami
Krabí salát s cuketou
Přidáno před 22 hodinami
Lilek se žampiony, kukuřicí a fazolkami
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Dobré bramborové knedlíky - podrobně
JanaSt uvařila před 6 minutami
Kuskus se sýrem cottage a zeleninou
Petaja uvařila před 1 hodinou
Koláč ze špaldové mouky s kompotovaným ovocem a mandlemi
Moanka uvařila před 2 hodinami
Krůtí prso na hořčici s rýží
Kody74 uvařila před 9 hodinami
Mexické fazole s masem
Lukas.Vatral uvařila před 10 hodinami
Bílkové řezy
Moanka uvařil před 10 hodinami
Grilovaná vepřová panenka s tymiánovou omáčkou
Michak uvařil před 10 hodinami
Šlehané bifteky
AnnaP4 uvařila před 11 hodinami
Bábovka se strouhanými jablky
evik_svistik uvařila před 13 hodinami
Tmavé raženky
Tonja uvařila před 13 hodinami
Další recepty
Suroviny: květák, mrkev, sýr eidam, vejce, sůl, pepř mletý, olej olivový extra virgin, prsa kuřecí, sůl, pepř mletý, tymián, paprika sušená sladká, sádlo
Kuřecí prso a květákové placky (pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nk8Jv
0 názorů