Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninový nákyp

Name: Zeleninový nákyp
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 500 g mrkve; 250 g celeru; 300 g máslové dýně; 2 petržele; 1 pórek; 1 menší cuketa; 3 vajíčka; 5 lžic ovesné vločky; 100 g másla (nebo oleje); 1/2 lžičky mletého koriandru; 1 lžíce majoránky; 1/2 lžičky soli

Jak dostat do rodinných příslušníků co nejvíc zeleniny? Vyzkoušejte tento barevný zeleninový nákyp. Jednotlivé druhy zeleniny spojí své chutě a spolu s vajíčky, vločkami a kořením dají vzniknout opravdu skvělému a zdravému pokrmu.

anna.strasilova

0 názorů

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 40 min

70 min (30 min příprava + 40 min tepelná úprava)

27. 9. 2024 16:00

Přidat fotku

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	7 633 kJ / 1 824 kcal
Bílkoviny	51,69 g
Tuky	113,93 g
Vláknina	48,95 g
Cholesterol	1,03 g
Sodík	2,55 g
Sůl	6,13 g
Sacharidy	124,65 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Zelenina je vhodná v podstatě všechna kterou máme rádi. Zeleninu očistíme a nahrubo nastrouháme. Přidáme vajíčka, vločky, vlahé máslo, koření a promícháme.
Pórek nakrájíme na kolečka nebo drobnější kousky a zlehka vmícháme do směsi, aby se vše společně propojilo.
Poté nalijeme do pečicím papírem vyloženého plechu a dáme péct na 180 °C asi 40-50 minut. Nákyp je hotový, až je povrch zlatavý.
TIP 5 dalších oblíbených nákypů z masa i zeleniny