Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Pomazánka z červené řepy s vlašskými ořechy
Snadné pomazánky nás většinou zachrání před hladovou rodinou. Zdravější pomazánkou pak může být tato dokonale podzimní. Její základ tvoří červená řepa, nastrouhané oříšky a tvaroh. Dochutit ji pak stačí kapkou citronové šťávy a kořením.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 580 kJ / 617 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,70 g |
| Tuky | 39,68 g |
| Vláknina | 12,80 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodík | 74 mg |
| Sůl | 0,12 g |
| Sacharidy | 33,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na jemném struhadle nastrouháme oříšky, česnek. Na hrubém pak nastrouháme červenou řepu.
Krok 2: Do misky dáme tvaroh, přidáme nadrobno nakrájenou jarní cibulku, sůl, kapku citronové šťávy a vmícháme nastrouhané oříšky a řepu.
Krok 3: Promícháme a dochutíme podle potřeby.
Zveřejněno 5. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pomazánka z červené řepy s vlašskými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWOol
Moje poznámka
Pomazánka z červené řepy s vlašskými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWOol
Nejnovější recepty
Vepřová kotleta se slaninou a špenátem, pečená zelenina
Přidáno před 7 hodinami
Malé rolády z kuřecích prsou
Přidáno před 11 hodinami
Zapečený hermelín s vajíčkem
Přidáno před 11 hodinami
Vaječné dortíky
Přidáno před 11 hodinami
Ředkvičková smaženice podle Hany
Přidáno před 12 hodinami
Velikonoční věnec z kynutého těsta
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Staročeská křenová polévka
Vere Iconica před 4 hodinami
Špagety s medvědím česnekem na způsob carbonara
bohdana před 5 hodinami
Bábovka se svařeným vínem
Moanka před 5 hodinami
Velikonoční beránek
Lucka 12 před 6 hodinami
Sachr dort z jablek
Lucka 12 před 6 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Lucka 12 před 6 hodinami
Kuřecí kousky s žampiony, fazolovými lusky a sýrem cottage
Lucie1001 před 7 hodinami
Jogurtovo-smetanový perník s třešněmi
Hanasto před 9 hodinami
Kynuté Honzovy buchty s povidly
jakub@V před 10 hodinami
Kuřecí řízky v jogurtu
Janina101 před 10 hodinami
Suroviny:
řepa červená,
tvaroh,
ořechy vlašské,
česnek,
šťáva citronová,
cibulka jarní,
sůl
Komentáře