Pečené kuřecí stehno a zeleninové pyré (vhodné pro diabetiky)

Name: Pečené kuřecí stehno a zeleninové pyré (vhodné pro diabetiky)
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 1 kuřecí stehno; sůl; mletá uzená paprika; Zeleninové pyré (200 g):; dýně hokaido; květák; 2 cherry rajčátka; 0,5 cibule; česnek; 1 kousek kapie; Dále:; sůl; pár kapek olivového oleje; 0,5 lžičky másla

Pečené kuřecí stehno s jemným zeleninovým pyré je ideální volbou pro diabetiky, kteří hledají chutné a vyvážené jídlo. Tento pokrm kombinuje šťavnaté kuřecí maso a jemné pyré z pečené zeleniny. Lehké a chutné jídlo které zasytí, aniž by zatěžovalo organismus.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Středně náročný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 35 min

50 min (15 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Pečené kuřecí stehno a zeleninové pyré (vhodné pro diabetiky)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	271 kJ / 65 kcal
Bílkoviny	1,12 g
Tuky	3,48 g
Vláknina	4,50 g
Cholesterol	10 mg
Sodík	9 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	5,58 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zeleninu nakrájíme a dáme do remosky nebo do pekáčku. Osolíme, pokapeme olejem. Krok 2: Kuřecí stehno osolíme, posypeme uzenou mletou paprikou a přidáme k zelenině. Pečeme společně, ale zelenina je upečená dřív tak ji vyjmeme a stehno dopečeme. Krok 3: Zeleninu rozmixujeme s kouskem másla na pyré. Podáváme s pečeným kuřecím stehnem a zdobíme čerstvou zeleninou.

Zeleninu nakrájíme a dáme do remosky nebo do pekáčku. Osolíme, pokapeme olejem.
Kuřecí stehno osolíme, posypeme uzenou mletou paprikou a přidáme k zelenině. Pečeme společně, ale zelenina je upečená dřív tak ji vyjmeme a stehno dopečeme.
Jak správně péct kuřecí stehna v troubě
Zeleninu rozmixujeme s kouskem másla na pyré. Podáváme s pečeným kuřecím stehnem a zdobíme čerstvou zeleninou.

TIP: Jak připravit dýňové pyré - oblíbený recept

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pečené kuřecí stehno a zeleninové pyré (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkYK6

Pečené uzené stehno s pečenou zeleninou (vhodné i pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Kuřecí stehno a pečený květák se sýrem (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 60 min

Pyré z pečené dýně a kuřecí prso (vhodné pro diabetiky typu 2)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 55 min

Tvarožník vhodný pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 85 min

Krémová zeleninová polévka (vhodná pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 55 min

Zeleninový nákyp se šunkou (vhodný i pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Zobrazit více

Zapečený květák s těstovinami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 65 min

Fazolová polévka s klobásou a libečkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 75 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Mini bábovičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 40 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 85 min

Kuskus s květákem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 40 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Dietní recepty
Kuřecí maso
DIA recepty
Bezlepkové recepty

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Dýně
Rajčata
Zelenina
Pečení

Moje poznámka

Pečené kuřecí stehno a zeleninové pyré (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkYK6

Náhodný recept

Berounské koláče - staročeské

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizala

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sezamové sušenky

Přidáno před 34 minutami

Hrnkové řezy s tvarohem a marmeládou

Přidáno před 3 hodinami

Kapustičky s mandlemi a krustou z parmazánu

Přidáno před 17 hodinami

Vajíčková pomazánka s medvědím česnekem

Přidáno před 20 hodinami

Plněná vejce s žervé

Přidáno před 21 hodinami

Vafle s vůní pravé vanilky

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Pečené papriky: S olivovým olejem, česnekem a octem získáme opravdovou lahůdku Hodnocení 16×

Pečené papriky: S olivovým olejem, česnekem a octem získáme opravdovou lahůdku

Jak vymazat a vysypat formu na beránka: Takto zajistíte, že půjde snadno a lehce vyklopit a nerozpadne se

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak dlouho se peče mazanec a jak poznáte, že už je hotový: Snadný manuál pro všechny druhy těst

Pečení hadi na ohni: Tohle jídlo k táboráku nadchne děti a potěší dospělé Hodnocení 14×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Sekaná Videorecept

Moanka před 39 minutami

Jablečno-hruškový koláč s ořechy

Hana.Vodehnalova před 1 hodinou

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou Videorecept

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou

ZboSy před 2 hodinami

Tatarák z pečeného celeru

ZboSy před 2 hodinami

Dančí gulášek

toprecepty.cz před 3 hodinami

Kuře na víně s jablky a brusinkami

Komtesina před 12 hodinami

Hrnková buchta s tvarohem Videorecept

Hrnková buchta s tvarohem

RomanaMonika před 14 hodinami

Suroviny:
stehno kuřecí, sůl, paprika sušená uzená, dýně hokkaido, květák, rajče cherry, cibule, česnek, kapie, sůl, olej olivový, máslo

Pečené kuřecí stehno a zeleninové pyré (vhodné pro diabetiky)

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno