Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Slaná granola
Zapečená granola je oblíbená a zdravá snídaně, která dodá energii, dobře zasytí a navíc pěkně křupe. Nemusíme ji vždy připravovat na sladko, výborně chutná i slaná verze s mandlemi, dýňovými a sezamovými semínky.
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 938 kJ / 941 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,73 g |
| Tuky | 51,66 g |
| Vláknina | 12,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,79 g |
| Sůl | 4,23 g |
| Sacharidy | 79,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plech vyložíme pečicím papírem a troubu včas vyhřejeme na 160 °C.
Krok 2: Všechny suroviny smícháme v misce a poté je dáme na plech. Pečeme 15-20 minut dozlatova. V půlce pečení granolu promícháme.
Krok 3: Skladujeme ji v uzavřené nádobě.
Zveřejněno 14. 10. 2024 14:00
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Slaná granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9r2RP
Moje poznámka
Slaná granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9r2RP
Nejnovější recepty
Babiččiny masové placičky
Přidáno před 9 hodinami
Brownies s červenou řepou
Přidáno před 10 hodinami
Krémová omáčka s kuřecím masem a těstovinami
Přidáno před 10 hodinami
Nepečený Lotus cheesecake s tvarohem
Přidáno před 10 hodinami
Masové bramboráky
Přidáno před 12 hodinami
Dýňový dip
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krémová houbová polévka
Annieslehoferova před 6 hodinami
Bílá sýrová polévka s česnekem a krutonky
Jura115 před 7 hodinami
Sušenky z ovesných vloček
Martina456 před 8 hodinami
Pikantní vejce s fazolemi a klobáskou
f-kikinka před 8 hodinami
Domácí rohlíky
pavlina.simr před 9 hodinami
Kapustičky se zázvorem a česnekem
pavlina.simr před 9 hodinami
Česnečka
iveta.kroul před 9 hodinami
Květáková polévka II
zdenka.s před 9 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
bilkova.zu před 9 hodinami
Suroviny:
mandle sekané,
vločky špaldové,
semínka dýňová,
olej olivový,
omáčka sojová,
semínka sezamová
Komentáře