Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Sklenička s amazaké
Amazaké je tradiční japonský dezert, který je lehce stravitelný a má díky fermentaci sladkou chuť. Když k němu přidáme tvaroh a ovoce, získáme lahodnou a vydatnou snídani, kterou navíc můžeme připravit už večer a ráno se jen pustit do jídla.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 522 kJ / 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,75 g |
| Tuky | 5,75 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 50 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 4,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na dno dostatečně velké uzavíratelné sklenice naneseme tvaroh, na něj přidáme amazaké a nakonec vše poklademe ovocem nakrájeným na velikost sousta. Tvaroh nedoslazujeme, amazaké je díky způsobu své přípravy přirozeně nasládlé.
Krok 2: Do skleničky můžeme přidat i vločky nebo granolu. Nejlepší je dát je úplně dospod, díky tomu příjemně změknou. Ovoce můžeme také dát jako mezivrstvu mezi tvaroh a amazaké a to pak můžeme posypat oříšky či nasekanou vysokoprocentní čokoládou.
Krok 3: Podáváme vychlazené, ideální je, když skleničku necháme v lednici přes noc.
Zveřejněno 23. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sklenička s amazaké
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2YlL
Moje poznámka
Sklenička s amazaké
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2YlL
Nejnovější recepty
Řezy s kaštanovým krémem
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí prsa se slaninou a vínem
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí rolky s mletým masem a sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Pizza z cottage placky pro děti
Přidáno před 14 hodinami
Kapustové knedlíčky v kuřecím vývaru
Přidáno 22. 10. 2024 20:00
Chorvatská blitva
Přidáno 22. 10. 2024 19:03
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapékané vepřové plátky s anglickou slaninou a sýrem
jtrecepty před 2 hodinami
Svěží dvoubarevné dortíky
wimra před 2 hodinami
Zimní polévka z mrkve a červené čočky
wimra před 2 hodinami
Houbový kuba
Moanka před 3 hodinami
Houbové rizoto
JRozina před 3 hodinami
Mrkev pečená v tymiánovém jogurtu
Brumaire před 3 hodinami
Slaninová kolínka snadno a rychle
Valis před 4 hodinami
Míša řezy
jamesloizac před 4 hodinami
Přílohová cuketa
Valis před 4 hodinami
Ovocný koláč Pavla
Noumik před 5 hodinami
Suroviny:
tvaroh polotučný,
maliny,
čokoláda
Komentáře