Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Chia pudink s mangovým pyré
Z chia semínek můžeme velmi snadno připravit zdravou snídani, která nám dodá spoustu energie. Stačí je zalít mlékem a nechat odstát. K chia pudinku ještě přidáme pyré z manga a banánů a vločky s mandlemi.
Postup přípravy
Krok 1: Chia semínka nasypeme do větší misky, zalijeme je mlékem a přidáme podle chuti třtinový cukr.
Krok 2: Promícháme a necháme v lednici minimálně 3 hodiny (nebo přes noc) odstát. Směs zhoustne a vznikne hustý pudink bez vaření.
Krok 3: Poté rozmixujeme banány s mangem v hrubší pyré. Do sklenic vrstvíme vločky promíchané s mandlemi, ovocné pyré a chia pudink.
Krok 4: Podáváme jako snídani či dezert.
Zveřejněno 20. 1. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chia pudink s mangovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73DYB
Moje poznámka
Chia pudink s mangovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73DYB
Nejnovější recepty
Kakaové muffiny s čokoládou Margot
Přidáno před 22 hodinami
Panna cotta s citronovým krémem
Přidáno před 22 hodinami
Pomazánka s paprikovým salámem
Přidáno před 22 hodinami
Vepřové mleté placičky à la svíčková
Přidáno před 22 hodinami
Bramborové placky plněné prejtem
Přidáno před 22 hodinami
Špaldové loupáky s mákem
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fiakr guláš podle Magdaleny Dobromily
Slavista62 před 2 hodinami
Ananasová buchta
Jirkas1 před 3 hodinami
Bramborové troubáky
Marta221 před 3 hodinami
Vepřové maso po cikánsku
Darwin před 4 hodinami
Uzené zákusky nejen k večeři
Eviip před 4 hodinami
Klasická bramboračka
Jirkas1 před 4 hodinami
Ovocné tvarohové knedlíky
olivka před 5 hodinami
Roštěnky na způsob Esterházy
wimra před 5 hodinami
Dvoubarevná majonézová bábovka
Ala787 před 10 hodinami
Nebeské mraky s karamelovým krémem
Lucie1001 před 20 hodinami
Suroviny:
mléko,
semínka chia,
mango,
banán,
mandle plátkové,
vločky ovesné jemné,
cukr třtinový
Komentáře