Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zapečený pangasius II.

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

strakule

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Zapečený pangasius II.
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 345 kJ /
1 278 kcal
Bílkoviny167,75 g
Tuky63,25 g
Vláknina3,63 g
Cholesterol 450 mg
Sodík 460 mg
Sůl1,15 g
Sacharidy7,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Petržel a mrkev nahrubo nastrouháme, pórek nakrájíme na kolečka a promícháme dohromady. Krok 2: Jedno filátko nakrájíme na kostičky - pro dětskou porci. Krok 3: Do velké i malé zapékací misky nasypeme na dno část zeleniny, na ni položíme filátka (nakrájené kostky). Krok 4: V obou miskách posypeme rybičku červenou paprikou, přidáme bobkový list a nové koření. Osolíme a opepříme, pochopitelně pokud už dítko sůl i pepř může. Krok 5: Navrch nasypeme opět zeleninu a zalijeme smetanou. Množství smetany je individuální, záleží, kdo má jak rád. Já říkám, že smetany není nikdy dost. Kdo má rád, může ještě navrch nasypat trošku nasekaného kopru. Krok 6: Takto dáme péct do trouby na 200°C cca 45-50 minut. Po chvilce pečení rybičku trošku potopíme do smetany. Podáváme s bramborovou kaší nebo šťouchanými brambory.

Zveřejněno 19. 9. 2009

Poznámka autorky strakule

Je to jednoduchý a velice dobrý recept. Především je výhodou, že jídlo můžou i malé dětičky a tak jim nemusíme vařit zvlášť speciály.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečený pangasius II.

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oQGX

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečený pangasius II.

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oQGX

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

zilkojc 13. 3. 2010 13:52
je to hrozně moc dobré ;-), naše 11-ti měsíční dcerunka zblajzla pěkný nášup a my s manželkou jsme si také moc pochutnali. Je to rychlé, moc dobré, na rybu dokonce i syté. Doporučuji na každý kousek filetu přidat kousek másla a trošku směsi na steak ( pouze pro dospěláky ), maso dostane moc dobrou chuť a máslo dodá jemnost.:-p

tapka 19. 9. 2009 19:32
dětské jídlo pojídám již 4 roky:-) (mám dvě děti za sebou), takže se přiznám, že občas uvařit něco pro sebe i dítě je trošku složitější. takže za tenhle recept díky - já dělám rybu jen na zelenině a na ní položím vždy plátek sýru - tohle je milá obměna. jinak jsem si k tomu - pro trošku zlepšení chutě přidala tatarku:-p (hellmans máme v lednici pořád).

JanaDorazinova JanaDorazinova 19. 9. 2009 15:42
Vypadá to moc hezky a jako vždy, co se týká našich nejmenších, musím dát plus, protože moje vnučky by si to určitě daly;-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
ryba pangacius, pangacius na zelenině, příprava pangacia, recepty ryby pangacius, pangacius příprava, pangacius-recepty, recepty-pangacius, pangasius recepty, recept ryba pangacius, příprava pangacius, zapekaný pangacius, příprava pangaciuse, ryba pangacia, ryby pangacius, recepty ryba pangacius, recept na rybu pangacius, pangacius-recept, mrazeny pangacius, pangacius ryba, zapečený pangasius

Suroviny:
pangasius, pórek, mrkev, petržel, bobkový list, koření nové koření, paprika sušená sladká, smetana, kopr čerstvý, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu