Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Fitness kuličky
I mlsat můžeme zdravě a bez cukru. Tyto lahodné kuličky připravíme z pohanky, rýžové kaše a kokosové mouky. Díky datlím jsou příjemně sladké. Chuť jim dodává i ořechové máslo a čokoládový protein.
Postup přípravy
Krok 1: Datle a pohanku přes noc namočíme do vody.
Krok 2: Druhý den slijeme a rozmixujeme s ostatními ingrediencemi kromě asi 5 g proteinového prášku.
Krok 3: Směs necháme odležet v lednici a poté z ní tvoříme kuličky, které obalujeme ve zbylém proteinovém prášku (můžeme použít též kakao či karob).
Krok 4: Uchováváme v lednici.
Zveřejněno 13. 2. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fitness kuličky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDYWl
Moje poznámka
Fitness kuličky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDYWl
Nejnovější recepty
Salámové mističky
Přidáno před 3 hodinami
Květákové koule s vejcem
Přidáno před 3 hodinami
Smažený plněný pórek
Přidáno před 3 hodinami
Cuketové knedlíky s uzeným masem a cuketovým zelím
Přidáno před 3 hodinami
Nejjednodušší cottage pomazánka
Přidáno před 10 hodinami
Jogurtová bábovka s čokoládovými rozinkami
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí tvarohový sýr s pažitkou
Neregistrovaný před 2 minutami
Pstruh lososovitý jako studená pochoutka
Neregistrovaný před 6 minutami
Kuřecí stehna - jedna báseň
Neregistrovaný před 8 minutami
Celerová pomazánka
Neregistrovaný před 10 minutami
Marinované medailonky z divočáka
Neregistrovaný před 12 minutami
Křenová omáčka
Neregistrovaný před 15 minutami
Kuřecí s řapíkatým celerem
Neregistrovaný před 17 minutami
Hrnková buchta s tvarohem
Neregistrovaný před 22 minutami
Pikantní bůček v alobalu
Neregistrovaný před 23 minutami
Španělská čočka
Neregistrovaný před 23 minutami
Suroviny:
datle,
pohanka,
kaše rýžová instantní,
moučka kokosová,
máslo,
protein
Komentáře