Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Name: Zdravá snídaně nejen pro diabetiky
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 140 g jogurtu řeckého typu; 1 lžíce jemných ovesných vloček; 1 pomeranč; vlašské ořechy

O tom, že zdravá snídaně je důležitá, není třeba se zmiňovat. Takovou snídaní může být jogurt smíchaný s ovesnými vločkami, pomerančem a ořechy. Jogurt můžete připravit také do krabičky a poslouží jako svačinka do práce.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 porce

1porce

140 g 140 g jogurtu řeckého typu

1 lžíce 1 lžíce jemných ovesných vloček

1 1 pomeranč

vlašské ořechy

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky smícháme s jogurtem a necháme hodinu odpočinout. Krok 2: Pomeranč oloupeme a očistíme tak, aby na něm nezůstala bílá část a nakrájíme na menší kousky. Krok 3: Nakrájený pomeranč a ořechy přidáme k jogurtu a podáváme.

Ovesné vločky smícháme s jogurtem a necháme hodinu odpočinout.
Pomeranč oloupeme a očistíme tak, aby na něm nezůstala bílá část a nakrájíme na menší kousky.

Jak oloupat pomeranč dvěma způsoby
Nakrájený pomeranč a ořechy přidáme k jogurtu a podáváme.

TIP: Top 7: Ovesné vločky - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 2. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrA4l

Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom

Tiramisu i pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

aja.g

Vánočka pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Janull 70 min

Zdravá snídaně nebo svačina pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 5 min

Mátový sirup (i pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

spagetka 35 min

Ovocný koláč pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

bubutop 40 min

Zobrazit více

Velikonoční nádivka s uzeným masem a kopřivami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Bramborové noky s baby špenátem, šunkou a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 25 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Domácí kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 100 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Kuřecí prsa v jogurtové marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 15 min

Zobrazit více

Dietní recepty
DIA recepty

Snídaně
Svačina
Zdravé recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Ořechy
Ovoce

Moje poznámka

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrA4l

Náhodný recept

Rohlíčky s překvapením

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

kedlubna

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sušenky z mandlové mouky

Přidáno před 3 hodinami

Bryndzové pirohy

Přidáno před 7 hodinami

Klasické kynuté jidášky

Přidáno před 7 hodinami

Velikonoční linecká vajíčka

Přidáno před 18 hodinami

Točený mazanec s ořechy

Přidáno 14. 4. 2025 11:00

Cizrna s pórkem a sušenými rajčaty

Přidáno 14. 4. 2025 09:20

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak oloupat pomeranč dvěma šikovnými způsoby? S tím vám poradí videonávod Hodnocení 4×

Jak oloupat pomeranč dvěma šikovnými způsoby? S tím vám poradí videonávod

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

7 receptů s ovesnými vločkami: Rychlé, výživné a levné jídlo může i výborně chutnat Hodnocení 46×

7 receptů s ovesnými vločkami: Rychlé, výživné a levné jídlo může i výborně chutnat

Vejce Kasino podle ČSN: Vynikající plněná vejce jsou ideální možností, jak zpracovat vajíčka po Velikonocích

Známý zubař Roman Šmucler varuje: Pozor na smoothie, chipsy a čištění zubů hned po jídle, zbytečně si škodíte

Hledání nejlepších hranolků v Brně: Překvapila nás chuť i cena, do 80 Kč dostanete hezkou porci s výbornou chutí

Domácí vepřovou šunku připravíte v šunkovaru i bez něj v běžném velkém hrnci, stačí jen jedna dostupná pomůcka

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Mazanec Videorecept

ZboSy před 3 hodinami

Květákový mozeček Videorecept

Květákový mozeček

vervla před 4 hodinami

Hrachová kaše s máslem

BronislavaP před 7 hodinami

Plněná tortilla vaječnou omeletou

Vanda183 před 15 hodinami

Velikonoční beránek Videorecept

Velikonoční beránek

gedzitka před 20 hodinami

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

Sahula před 20 hodinami

Pikantní masové kuličky s rajskou omáčkou a těstovinami

Sahula před 20 hodinami

Suroviny:
jogurt, vločky ovesné jemné, pomeranče, ořechy vlašské

Naposledy jste si prohlédli

Risotto s červenou řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Suroviny pro 1 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

17 foto Hledání nejlepších hranolků v Brně: Překvapila nás chuť i cena, do 80 Kč dostanete hezkou porci s výbornou chutí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

17 foto
Hledání nejlepších hranolků v Brně: Překvapila nás chuť i cena, do 80 Kč dostanete hezkou porci s výbornou chutí