Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Name: Zdravá snídaně nejen pro diabetiky
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 140 g jogurtu řeckého typu; 1 lžíce jemných ovesných vloček; 1 pomeranč; vlašské ořechy

O tom, že zdravá snídaně je důležitá, není třeba se zmiňovat. Takovou snídaní může být jogurt smíchaný s ovesnými vločkami, pomerančem a ořechy. Jogurt můžete připravit také do krabičky a poslouží jako svačinka do práce.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 porce

1porce

140 g 140 g jogurtu řeckého typu

1 lžíce 1 lžíce jemných ovesných vloček

1 1 pomeranč

vlašské ořechy

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky smícháme s jogurtem a necháme hodinu odpočinout. Krok 2: Pomeranč oloupeme a očistíme tak, aby na něm nezůstala bílá část a nakrájíme na menší kousky. Krok 3: Nakrájený pomeranč a ořechy přidáme k jogurtu a podáváme.

Ovesné vločky smícháme s jogurtem a necháme hodinu odpočinout.
Pomeranč oloupeme a očistíme tak, aby na něm nezůstala bílá část a nakrájíme na menší kousky.

Jak oloupat pomeranč dvěma způsoby
Nakrájený pomeranč a ořechy přidáme k jogurtu a podáváme.

TIP: Top 7: Ovesné vločky - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 2. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrA4l

Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom

Vánočka pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Janull 70 min

Tiramisu i pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

aja.g

Mátový sirup (i pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

spagetka 35 min

Ovocný koláč pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

bubutop 40 min

Marinované kuřecí s hroznem (i pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

spagetka 50 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 110 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 85 min

Babiččiny smažené bavorské vdolečky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom 105 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Domácí kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 100 min

Zobrazit více

Dietní recepty
DIA recepty

Snídaně
Svačina
Zdravé recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Ořechy
Ovoce

Moje poznámka

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrA4l

Náhodný recept

Kulajda z cukety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cizrnová pomazánka

Přidáno před 3 hodinami

Brněnská vepřová kýta

Přidáno před 4 hodinami

Jarní mrkvové muffiny

Přidáno před 6 hodinami

Květákový koláč se šunkou (vhodný pro diabetiky)

Přidáno před 6 hodinami

Velikonoční hnízdečka

Přidáno před 6 hodinami

Rychlá linecká vajíčka

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Sedm nápadů, jak si zamilovat kapustu: Vyzkoušejte křupavé chipsy, použijte ji místo lasagní nebo připravte výborné pesto

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu Hodnocení 4×

Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu

7 receptů s ovesnými vločkami: Rychlé, výživné a levné jídlo může i výborně chutnat Hodnocení 46×

7 receptů s ovesnými vločkami: Rychlé, výživné a levné jídlo může i výborně chutnat

Zlata Adamovská přiznává, že vaření nevyhledává: Králíka podle maminčina receptu ale připravuji ráda, říká herečka

Americký Doberge cake: Vynikající vrstvený pudinkový dort s evropskými kořeny se peče na místní masopust a chutná skvěle

Nejnovější články

Sedm nápadů, jak si zamilovat kapustu: Vyzkoušejte křupavé chipsy, použijte ji místo lasagní nebo připravte výborné pesto

Americký Doberge cake: Vynikající vrstvený pudinkový dort s evropskými kořeny se peče na místní masopust a chutná skvěle

Náš život s celiakií: Bezlepkové langoše pro Áňu jsou krásně nadýchané a nejvíc jí chutnají s kysanou smetanou

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Polévka z červených paprik se smetanou

Neregistrovaný před 4 minutami

Utopenci - nejlepší co známe Videorecept

Utopenci - nejlepší co známe

Neregistrovaný před 6 minutami

Kroupový pilaf

Neregistrovaný před 8 minutami

Koláč s jablky a ořechovou drobenkou

Neregistrovaný před 12 minutami

Extra rychlé lívance Videorecept

Neregistrovaný před 46 minutami

Tyčinky z listového těsta

Neregistrovaný před 47 minutami

Kadlíkovy pečené hříbky Videorecept

Kadlíkovy pečené hříbky

Neregistrovaný před 59 minutami

Suroviny:
jogurt, vločky ovesné jemné, pomeranče, ořechy vlašské

Naposledy jste si prohlédli

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 5 min