Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Rychlý kuskus s tuňákem
Toto jídlo je ideální pro uspěchané dny, kdy potřebujeme během chvilky připravit oběd. Přípravu usnadní kuskus, který stačí krátce povařit, a sterilovaná zelenina. Vše jen smícháme a podáváme s jednoduchým dipem.
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus zalijeme zeleninovým vývarem, přivedeme k varu a vaříme asi 3 minuty. Poté necháme pod pokličkou ještě přibližně 10 minut dojít.
Krok 2: Slijeme sterilovanou kukuřici i fazole, hrášek propláchneme horkou vodou a vše promícháme s kuskusem.
Krok 3: Jarní cibulky nasekáme. Všechny suroviny na dip dobře promícháme.
Krok 4: Na jednotlivé porce rozdělíme tuňáka, pokrm ozdobíme olivami a podáváme s jogurtovým dipem.
Zveřejněno 3. 3. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlý kuskus s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M87YG
Moje poznámka
Rychlý kuskus s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M87YG
Nejnovější recepty
Cizrnová pomazánka
Přidáno před 2 hodinami
Bábovka z hrnku
Přidáno před 5 hodinami
Jarní srnčí hřbet
Přidáno před 6 hodinami
Rohlíčky s jablíčky a Nutellou
Přidáno před 6 hodinami
Pomerančové řezy s tvarohovým krémem
Přidáno před 6 hodinami
Koláč s tropickým ovocem
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduchý jahodový dort
Neregistrovaný před 6 minutami
Krémová hrášková polévka s mátou
Neregistrovaný před 9 minutami
Kadlíkovy pečené hříbky
Neregistrovaný před 10 minutami
Holandský sekaný vepřový řízek
Neregistrovaný před 10 minutami
Grilované kuře plněné slaninovým chlebem
Neregistrovaný před 10 minutami
Bílková bábovka
Neregistrovaný před 14 minutami
Cizrnová pomazánka
Neregistrovaný před 14 minutami
Houby se zeleninou
Neregistrovaný před 16 minutami
Zeleninový nákyp s uzeným masem
Neregistrovaný před 17 minutami
Farmářský guláš
Neregistrovaný před 19 minutami
Suroviny:
kuskus,
vývar zeleninový,
kukuřice sterilovaná,
fazole sterilované,
hrášek mražený,
olivy černé,
tuňák ve vlastní šťávě,
jogurt bílý,
cibulka jarní,
hořčice dijonská,
sůl
Komentáře