Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Rychlý kuskus s tuňákem
Toto jídlo je ideální pro uspěchané dny, kdy potřebujeme během chvilky připravit oběd. Přípravu usnadní kuskus, který stačí krátce povařit, a sterilovaná zelenina. Vše jen smícháme a podáváme s jednoduchým dipem.
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus zalijeme zeleninovým vývarem, přivedeme k varu a vaříme asi 3 minuty. Poté necháme pod pokličkou ještě přibližně 10 minut dojít.
Krok 2: Slijeme sterilovanou kukuřici i fazole, hrášek propláchneme horkou vodou a vše promícháme s kuskusem.
Krok 3: Jarní cibulky nasekáme. Všechny suroviny na dip dobře promícháme.
Krok 4: Na jednotlivé porce rozdělíme tuňáka, pokrm ozdobíme olivami a podáváme s jogurtovým dipem.
Zveřejněno 3. 3. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlý kuskus s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M87YG
Moje poznámka
Rychlý kuskus s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M87YG
Nejnovější recepty
Cizrnová pomazánka
Přidáno před 5 hodinami
Bábovka z hrnku
Přidáno před 8 hodinami
Jarní srnčí hřbet
Přidáno před 9 hodinami
Rohlíčky s jablíčky a Nutellou
Přidáno před 9 hodinami
Pomerančové řezy s tvarohovým krémem
Přidáno před 9 hodinami
Koláč s tropickým ovocem
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chalupářské fazolky podle Miroslava Donutila
Neregistrovaný před 1 minutou
Makrely pečené po řecku
Neregistrovaný před 1 minutou
Cukroví "brambory"
Neregistrovaný před 7 minutami
Kuskusový salát s mizunou
Neregistrovaný před 10 minutami
Carpaccio z pečené červené řepy
Neregistrovaný před 10 minutami
Velikonoční nádivka (dělená strava ZV)
Neregistrovaný před 12 minutami
Smažená obalovaná játra
Neregistrovaný před 12 minutami
Pomazánka z uzené makrely a lučiny
Neregistrovaný před 14 minutami
Měkké a voňavé vánoční perníčky
Neregistrovaný před 15 minutami
Škvarkové cukroví
Neregistrovaný před 19 minutami
Suroviny:
kuskus,
vývar zeleninový,
kukuřice sterilovaná,
fazole sterilované,
hrášek mražený,
olivy černé,
tuňák ve vlastní šťávě,
jogurt bílý,
cibulka jarní,
hořčice dijonská,
sůl
Komentáře