Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kokosový koláč s ořechy a jahodami bez mouky

Kokosový koláč z mandlové mouky, strouhaného kokosu, sýru skyr a cottage je plný vlákniny a bílkovin. Pokud si hlídáte váhu nebo jen chcete zdravě zamlsat, připravte si ho a uvidíte, že s čerstvými jahodami a kysanou smetanou je naprosto famózní.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

RubyRom RubyRom

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Postup přípravy

Krok 1: Mandlovou mouku smícháme s kokosem, kypřicím práškem, špetkou soli a citronovou kůrou. Zvlášť dáme do mísy sýr cottage, skyr a xylitol a ušleháme se žloutky. Krok 2: Do ušlehané směsi vmícháme smíchané suché suroviny, kokosový olej, nasekané ořechy a vše promícháme. Krok 3: Nakonec zlehka vmícháme ušlehaný tuhý sníh z bílků. Těsto vlijeme do dortové formy vyložené pečicím papírem. Krok 4: Vložíme do předem vyhřáté trouby a pečeme na 180 °C asi 30 minut. Hotový koláč necháme vychladnout na mřížce, pak potřeme hustou kysanou smetanou, poklademe jahodami a posypeme ořechy.

TIP: Přírodní sladidla pro diabetiky aneb čím nahradit cukr

Zveřejněno 22. 3. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kokosový koláč s ořechy a jahodami bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9rLLP

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kokosový koláč s ořechy a jahodami bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9rLLP

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Suroviny:
sýr cottage, bílek, sůl, kypřící prášek do pečiva, kokos strouhaný, mouka mandlová, olej kokosový, kůra citronová, ořechy vlašské, smetana kysaná, jahody, ořechy

Přidat fotografie receptu