Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Sójové maso se zeleninou

Hodnocení receptu je 5,0 (21×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

ivulinka ivulinka

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

Sójové maso se zeleninou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 18

Suroviny

Porce: 3 porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 140 kJ /
511 kcal
Bílkoviny49,32 g
Tuky4,87 g
Vláknina26,70 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 3,69 g
Sůl9,26 g
Sacharidy55,41 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sójové maso uvaříme podle návodu /v 1 litru osolené vařící vody asi 20 min. doměkka/, pak scedíme. Krok 2: Na oleji zesklovatíme na kostičky nakrájenou cibulku, pak přidáme nakrájenou papriku, mrkev a dusíme do měkka. Krok 3: Přidáme uvařené sójové maso, ochutíme podravkou, popř. ještě solí nebo kostkou masoxu, opepříme, nebo podle chuti přikápneme trošku sójové omáčky a maggi, průběžně podléváme vodou. Krok 4: Pak už jen zatřeme zátěrkou z mléka a mouky a necháme projít varem.
Podáváme s rýží a steril. okurkou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 10. 2009

Poznámka autorky ivulinka

No a máme na stole jednoduché, levné a rychlé jídlo, kterým moje rodina jednou za čas nepohrdne.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (21 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (66× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (18 komentářů)

Ohodnotit recept (21 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Sójové maso se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XomW

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Sójové maso se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XomW

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (18)

Tonja 6. 1. 2024 19:01
Sojové "maso" nevařím ve vodě, ale ve vývaru nebo ve vodě s bujonem, pak tekutinu ze sóji rukou vytlačím (vymačkám), sója má pak ještě lepší chuť.

Rudischova Rudischova 6. 1. 2024 18:20
Výborné.Děkuji.

ivulinka ivulinka 15. 10. 2019 10:50
Valis: jsem ráda, že vám chutnalo a děkuji za moc hezkou fotku:-K

Valis Valis 15. 10. 2019 08:25
Příjemná změna :-) Tento recept ocenil hlavně můj drahý, má rád sójové maso. Chutnalo i mně . Jako přílohu jsme k tomu měli kuskus. Dovolila jsem si přidat fotku ...

ivulinka ivulinka 19. 5. 2015 17:28
Anita888: až na tu fotku:-D, musím ji vyměnit, maso mám koupené a až uvařím, pak vyfotím znovu.
Děkuji moc za pochvalu tak jednoduchého a levného jídla:-K:-K:-K

Anita888 19. 5. 2015 17:25
Vynikající recept:yes:

Zdeněk 15. 3. 2015 12:33
Výborný recept přidal jsem ještě rajče a moc mi chutnalo. Rychlý,levný,chutný co ještě dodat prostě, super:yes:;-)

Marcela 21. 1. 2013 19:23
Velmi děkuji za recept, je to vynikající. Právě jsem dovařila a i můj přítel "vyložený masožrout" ochutnal! ;-)Místo mléka jsem použila smetanu a jako přílohu zvolila bramborovu kaši.

AdelaFor 5. 9. 2012 12:49
Jsem slepá nebo nevím, ale kdy tam mám dát ty kostky? :-(

ferda30 20. 8. 2012 09:36
Není to tak špatný;-) Místo zahuštění moukou, jsem zeleninu rozmixovala:yes:

JoeAnne 24. 7. 2012 10:52
levný a nenáročný, ale za to móc dobrý :))

lordoba 12. 2. 2011 11:53
Mňam!! Bylo to výborné!! Já to akorát udělala napůl: sojové maso/kuřecí prsa a jako přílohu jsem si dala kuskus! :yes:

ivulinka ivulinka 29. 5. 2010 08:32
Tenisko:-), tak to mě moc těší, že jste vyzkoušeli a ještě více, že vám chutnalo:-K, děkuji za pochvalu.

teniska teniska 29. 5. 2010 08:13
pořád jsme dělali soju jen na jeden způsob a teď jsme vyzkoušeli tento a nemělo to chybu, určitě zopakuji:-) mňam:-p

Paprika Paprika 16. 10. 2009 04:10
Sojové maso občas taky dělám, což mi připomíná, že už dlouho nebylo. ;-)

pipre pipre 15. 10. 2009 20:03
Také občas sóju dělám, ikdyž pouze pro sebe a hlavně syna, když jsem u něho. Ten ji má rád právě takto upravenou:yes:+3.

Iljusa Iljusa 15. 10. 2009 14:49
tak toto musím pochválit - soj. maso miluji ;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 15. 10. 2009 13:14
Vypadá to fakt, jako maso!:-O

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
sojové maso se zeleninou, sojové kostky se zeleninou, recepty ze sojového masa, recepty sojové maso, sojové maso recepty, sojove maso recept, sojove maso, recepty na sojové maso, sojové maso na zelenině, recept na sojové maso, recept na ze sojového masa, omáčka ze sojového masa, sojová paštika, paštika ze sojového masa, recept ze sojoveho masa, sojóvé maso se zeleninou recept, sojový maso se zeleninou, zapečené sojové maso se zeleninou, sojové kostky ze zeleninou, sojove maso so zeleninou

Suroviny:
kostky sojové, cibule, mrkev, paprika čerstvá červená, masox, podravka, sůl, pepř, omáčka sojová, mouka hladká

Přidat fotografie receptu