Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jíška světlá - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 481 kJ /
593 kcal
Bílkoviny7,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny7,00 g
Tuky40,00 g
– nasycené30,00 g
– nenasycené10,00 g
–– mononenasycené2,00 g
–– polynenasycené8,00 g
––– omega 30,00 g
Vláknina2,50 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 0 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy50,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Vydatná durynská soljanka

Vydatná durynská soljanka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hustá, kyselá soljanka pochází původně z ukrajinské a ruské kuchyně. Připravíme ji z uzeného masa, klobásy, rajského protlaku a papriky. Kyselost polévce dodáme kyselými…

1974andrea

55 min

Bratislavské vepřové kostky

Bratislavské vepřové kostky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

V tlakovém hrnci rozpustím tuk, ve kterém nechám zesklovatět hruběji krájenou cibuli. Na ní osmahnu na větší kostky nakrájené maso, osolím opatrně - počítám se solí…

taddy1

40 min

Vepřová panenka na smetaně

Vepřová panenka na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Panenku nakrájíme na plátky a rozklepeme. Osolíme, opepříme a potřeme hořčicí z obou stran.Na rozpáleném oleji narychlo osmahneme, pokapeme citronem, přidáme kousek…

Estulinka

40 min

Polévka z červené řepy

Polévka z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tato jednoduchá polévka z červené řepy zaujme na první pohled krásnou barvou. Chuť řepy doplníme zakysanou smetanou, kterou můžeme použít i na ozdobení. Polévku…

alena-s

30 min

Plněná paprika

Plněná paprika

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Okořeníme mleté maso, přidáme vajíčka, ml. pepř, sůl, česnek, majoránku, strouhanku a vše pořádně promícháme, očistíme papriky a naplníme mletým masem. Ze zbytku uděláme…

Yvajs

90 min

Hovězí polévka s pórkem a masem

Hovězí polévka s pórkem a masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Z masa, soli, pepře a libečku uvaříme vývar. Než se nám vývar uvaří, tak nakrájíme očištěný pórek a mrkev nastrouháme na nudličky. Maso vyjmeme z vývaru, vsypeme…

JanaB1

60 min

Fenyklová polévka

Fenyklová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Fenykl očistěte a lístky dejte stranou.Rozehřejte máslo s olivovým olejem ve velké pánvi při střední teplotě. Přidejte kousky fenyklu a smažte, dokud fenykl nezačne…

evosheek

30 min

Hovězí na smetaně

Hovězí na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Maso osolíme z obou stran.Do hrnce s rozpáleným máslem si necháme zesklovatět cibuli nakrájenou na kostičky.Pak přidáme maso a necháme zatáhnout. K tomu všemu přidáme…

Estulinka

120 min

Uzená polévka s kroupami

Uzená polévka s kroupami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Do vody dáme vařit uzené kosti s celým pepřem, novým kořením, bobkovým listem a cibulí překrojenou na půl. Mírně osolíme, kosti bývají slané. Zvlášť si uvaříme kroupy do…

veru.hol

60 min

Zahradnický guláš

Zahradnický guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Maso nakrájíme na větší kousky. Na tuku zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli dozlatova. Pak přidáme maso, papriku, sůl, kmín, česnek utřený se solí a za občasného…

evosheek

90 min

Panenka s červenou čočkou

Panenka s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vepřová panenka se řadí mezi jemná masa a jejich příprava je snadná. Doměkka upečené plátky masa doplníme smetanovou červenou čočkou se slaninou a sušenými rajčaty.…

alena-s

60 min

Kulajda

Kulajda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

V hrnci si necháme vařit vodu s nakrájenýma bramborama, žampionama a kořením, přidáme kopr a necháme vařit až do změknutí. Mezi tím si uvaříme vajíčka natvrdo, oloupeme…

Estulinka

120 min

Kuřecí soté s rýží

Kuřecí soté s rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kuřecí maso omyjeme, očistíme a nakrájíme na menší kostičky. Nakrájíme také šunku a žampiony.Na pánvi rozpálíme lžíci oleje a opečeme šunku. Přidáme kuřecí maso a…

LenkaRojtova

30 min

Žampiónová polévka s fazolemi

Žampiónová polévka s fazolemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Brambory oškrábeme a nakrájíme na menší kostky. Očištěné žampióny nakrájíme na plátky. Vložíme do hrnce s vroucí osolenou vodou a kmínem a uvaříme skoro do měkka.…

JanaB1

45 min

Lososový krém

Lososový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Na másle a olivovém oleji jsem nechal zesklovatět pokrájenou cibulku. Přidal na drobné kousky nakrájenou mrkev, celer, brambor. Osolil, opepřil. Přidal česnek a…

evosheek

40 min

Sýrová omáčka s kukuřicí

Sýrová omáčka s kukuřicí

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Sýr nastrouháme, nebo nakrájíme na drobno. Mléko uvedeme do varu a vsypeme hotovou jíšku. Za stálého míchání povaříme asi 5 minut a poté přidáme sýr. Na mírném plameni…

JanaB1

15 min

1 2