Semínkovo-majolkový chléb
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravíme si kvásek, 200 ml vlažného mléka, 1 KL medu, 20 g droždí. DO robotové mísy si dáme mouku, sůl, semínka a promícháme. Přidáme majolku a vzešlý kvásek.…
Semínka slunečnicová - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Sluníčkový dýňový koláč
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejeme na 180 stupňů. Kokos a slunečnici nasekáme na jemno a natlačíme na spodek dortové formy. Polejeme kokosovým olejem a 10 minut předpečeme. Dýni…
Cuketové špagety s omáčkou (Raw)
Recept ještě nebyl hodnocen1) Na špagety si omyjeme a oloupeme cuketu. Pokud máme spiralizér, vytvoříme špagety. Jinak nakrájíme cuketu na tenké plátky a z nich pak krájíme "špagety". 2)…
Ječná kaše s malinami
Recept ještě nebyl hodnocenVečer smícháme vločky s vodou, misku zakryjeme a necháme v lednici přes noc.Druhý den ráno misku vyndáme a necháme alespoň 30 min v pokojové teplotě, aby žaludek neměl…
Fazolový makovec
Recept ještě nebyl hodnocenFazole si den předem namočíme, druhý den vodu slijeme a cca 20 minut bez solení povaříme. Přesuneme do mixéru a jednoduše fazole rozmixujeme i s vodou, poté přidáme mák…
Slunečnicové kroužky
Recept ještě nebyl hodnocenZe všech surovin vypracujeme těsto a dáme odležet do lednice.Z těsta tvoříme kroužky nebo rohlíčky. Můžeme dělat strojkem nebo i ručně. Já jsem použila lis na těsto.…
Semínkové křupavé chipsy (bezlepkové)
Recept ještě nebyl hodnocenV míse smícháme všechny suché ingredience, promícháme s olejem a vroucí vodou a necháme půl hodiny odstát. Těsto nasákne všechnu tekutinu a bude držet pohromadě. Troubu…
Zavalované chlebové placky s Nivou
Recept ještě nebyl hodnocenVypracujeme těsto z uvedených ingrediencí (nejlépe v DP) a necháme vykynout. Nivu nahrubo nastrouháme. Těsto rozdělíme na 8 dílků, z každého utvoříme bochánek a ten…
Slunečnicový koláč bez lepku, mléka a vajec
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve promícháme všechny sypké suroviny, poté přilijeme olej a po částech přiléváme vodu a metličkou nebo šlehačem vypracujeme ne příliš řídké, ale snadno roztíratelné…
Raw neraw čokoládový shake
Recept ještě nebyl hodnocenV obou případech ořechy (či semínka) nejméně na 15 minut namočte do misky s vodou. Poté slijte, dejte do mixéru, přidejte zbytek ingrediencí a dobře rozmixujte. V teplém…
Dýně s ovesnou drobenkou
Recept ještě nebyl hodnocenMísu vymažeme máslem a na spod dáme nakrájené tatranky.Poté v hrnci vaříme dýni s hrnkem jablečného džusu asi 15 minut. Dýni dáme na tatranky.Všechny suché suroviny…
Makovec s ořechovou čepičkou
Recept ještě nebyl hodnocenHorkým mlékem zalijeme mák a necháme cca hodinu nabobtnat. Do máku s mlékem přidáme ostatní suroviny, jen z bílků ušleháme tuhý sníh a ten vmícháme jako poslední. …
Špagety s pestem z červené řepy a kuřecími kousky
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve uvaříme v páře v MVT 2 x 8 min / 800 W červenou řepu (předem můžeme uvařit klasicky nebo upéct v alobalu v troubě). Řepu necháme vychladnout a oloupeme.Špagety…
Zelný salát se sušeným ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenZelí omyjeme, nakrouháme na tenké nudličky a rukou pomačkáme, aby zkřehlo.Mrkev oloupeme a nahrubo nastrouháme, meruňky pokrájíme na kostičky, větší rozinky můžeme…
Musli tyčky se sladem
Recept ještě nebyl hodnocenVločky i slunečnicová semínka opražíme a poté smícháme ve velké míse s brusinkami, mletými mandlemi a posekanými pekanovými ořechy.Do malého hrnce nalijeme slad s olejem…
Sušenky z ovesných a pšeničných vloček
Recept ještě nebyl hodnocenSušenky s ovesnými vločkami se výborně hodí ke snídani, místo tradičních kupovaných cereálií. Stejně tak budou chutnat k odpolední kávě, či jen tak jako svačinka pro…
Petrželkové pesto s medvědím česnekem
Recept ještě nebyl hodnocenPesto je dobré mít vždy po ruce v lednici. S jeho pomocí připravíte spoustu snadných večeří, zužitkujete ho třeba k těstovinám, nebo na topinky. Vsaďte na štiplavou chuť…
Bršlicové pesto
Recept ještě nebyl hodnocenPlevel zvaný bršlice kozí noha můžete využít i v kuchyni. Připravit z něj můžete třeba pesto, kterou použijete třeba na špagety, nebo na topinky. Chuť bršlice je lehce…
Slunečnice se semínky
Recept ještě nebyl hodnocenKaždý člověk jí i očima, vyzkoušejte s námi upéct rohlíkové těsto trochu jinak tvarované! Slané slunečnice jsou překvapivě jednoduché, zvládne je i začátečník. Upečené…
Chřestové pesto
Recept ještě nebyl hodnocenPesto je vděčným pomocníkem, když nevíte, co připravit k obědu. S jeho pomocí se zdánlivě obyčejné těstoviny stávají skvělým chuťovým zážitkem. Vyzkoušejte lahodné…
Jarní pomazánka s medvědím česnekem a kozím sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenSpojení aromatického medvědího česneku a kozího sýru je vhodné pro ty, co mají tyto výrazné chutě rádi. Pomazánka je i lehce pikantní díky dijonské hořčici. Její jemná…
Kuřecí prsa plněná špenátem a sýrem na zeleném salátu
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prsa obsahují spoustu bílkovin a jsou tak vhodná do zdravého jídelníčku. Vyzkoušejte je naplnit baby špenátem a čedarem, prsa tak budou krásně šťavnatá a plná…
Salát s čekankou, bulgurem a kozím sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenTento osvěžující salát plný chutí a barev poslouží v horkých dnech jako lehký oběd. Díky bulguru totiž dostatečně zasytí. Salát podáváme s kozím sýrem, zasypaný…
Závin se šunkou
Recept ještě nebyl hodnocenTento výborný slaný závin z bramborového těsta si vychutnáme teplý i studený. Naplníme ho šunkou, sýrem, vařenou brokolicí a cuketou a na závěr posypeme slunečnicovými…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
