Těstoviny se zeleninou a fazolemi
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny se zeleninou a fazolemi jsou vynikajícím a výživným jídlem, které spojuje klasickou italskou kuchyni s bohatstvím čerstvé zeleniny a bílkovinami bohatými…
Těstoviny vrtule - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 509 kJ / 361 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 1,20 g |
| – nasycené | 0,40 g |
| – nenasycené | 0,30 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,15 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 74,00 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Těstoviny se zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme dle návodu. Pak je scedíme, propláchneme a dáme na pánev, kde jsme si rozehřáli olej. Přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, mraženou zeleninu a sůl a…
Těstovinový salát s kuřecím masem
Recept ještě nebyl hodnocenUvaříme si těstoviny a necháme vychladnout. Mezitím si nakrájíme zeleninu, osolíme, opepříme. Kuřecí maso už uvařené nebo upečené (vychladlé) nakrájíme a přidáme k…
Hodně rychlý oběd
Recept ještě nebyl hodnocenHodně rychlý oběd, když nevíte, co uvařit. Většinu ingrediencí mívá většina lidí běžně doma, zbývá jen přikoupit špenát. V nouzi si pomůžete i mraženým listovým špenátem…
Zapečený těstovinový mazec
Recept ještě nebyl hodnocenPodle návodu si uvaříme těstoviny. Než se těstoviny uvaří připravíme si omáčku. Cibulku nakrájíme na drobno a osmahneme ji. Pak přidáme mleté masoa zase osmahneme. Poté…
Těstoviny se zeleninou a šunkou
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny dáme vařit. Na rozehřátou pánvičku dáme olej, mraženou zeleninu, přidáme kousek másla, šunku a žampiony. Na závěr dochutíme Vegetou. Vše spolu zamícháme.
Těstovinový salát
Recept ještě nebyl hodnocenVrtulky uvaříme na skus a necháme vychladnout.Přidáme na kostičky pokrájený balkánský sýr, salátovou okurku, sterilovanou kukuřici, sůl, pepř, lžíci jogurtu a majolku a…
Těstoviny s krabími tyčinkami
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme doměkka v osolené vodě. Na pánvičce osmažíme cibule do zlatova, které jsme si nakrájeli najemno, poté na ně přidáme krabí tyčinky, chvíli je…
Těstoviny s kuřecím masem, kukuřicí a hráškem
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme podle návodu na sáčku. Než se uvaří těstoviny, tak si nakrájíme na nudličky kuřecí maso a papriky. Na pánvi rozpálíme olej, do kterého vložíme maso…
Těstovinový salát s fazolemi
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme, po vychlazení přidáme fazole, zeleninu (brokolici jsem dala blanšírovanou) a vše spojíme tofunézou, dochutíme solí. Necháme chvíli odležet a podáváme.
Těstovinový salát s tuňákem, fazolkami a cherry rajčaty
Recept ještě nebyl hodnocenFazolky vaříme v osolené vroucí vodě do změknutí, ke konci přidáme na proužky nakrájenou cibuli, nakonec scedíme a propláchneme studenou vodou. Těstoviny uvaříme dle…
Těstovinový salát – verze KUŘE
Recept ještě nebyl hodnocenUvaříme si dle návodu na obalu polovinu sáčku těstovin (vřetena, pene) a necháme vychladnout. Grilované kuře zbavíme kůže a obereme maso od kostí. Kuřecí maso nakrájíme…
Těstovinový salát z drůbků
Recept ještě nebyl hodnocenDrůbky nebo křidélka dáme vařit, ochutíme podravkou, jakmile je maso měkké, vyjmeme (z vývaru můžete udělat polívku), necháme vychladit, obereme, dáme vařit těstoviny,…
Těstovinový salát v sýrové omáčce
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme dle návodu - já do salátu vařím do měkka. Prolijeme studenou vodou a dáme vykapat.Mezitím na hluboké pánvi nebo v kastrolku rozehřejeme máslo,přidáme…
Přečtěte si Zobrazit více
