Jídlo pro děti by mělo být pestré a výživné. Jaká jsou nejoblíbenější dětská jídla?
Děti mají mlsné jazýčky, a tak může být někdy uvařit pro ně jídlo, na kterém si pochutnají a ještě bude výživné a vydatné, pěkný oříšek. Základem by mělo být samozřejmě dostatečné množství zeleniny a ovoce, nezapomínejte ani na zdroj sacharidů a mléčné výrobky.
Nejoblíbenější dětská jídla
Každé dítě je samozřejmě originál, ale existují prověřená nejoblíbenější dětská jídla, se kterými většinou nešlápnete vedle.
- Těstoviny (zejména pak špagety) na všechny možné způsoby,
- kuřecí řízek s bramborovou kaší,
- smažený květák,
- rajská omáčka,
- krupicová kaše,
- buchtičky s krémem,
- palačinky a lívance,
- žemlovka,
- vývar s nudlemi.
Zdravé svačiny do školy i na cesty
Abyste nekoupili jen tak kde co, je dobré mít na cesty (ať už do auta, letadla či na procházku) vždy připravenou nějakou tu svačinku.
- Ze sladkých receptů jsou velmi oblíbené například muffiny, brumíci či banánové lívance doplněné ovocem nebo například jogurt s domácí granolou.
- Slanou svačinku pak zastoupí pečivo namazané pomazánkou či máslem doplněné šunkou, nebo sýrem a zeleninou, zeleninové placky, plněné tortilly.
Jídlo pro děti na oslavu
Dítě má narozeniny a vy přemýšlíte, co mu připravit, aby si všechny děti pochutnaly? Důležité je především zvolit hravou formu. Místo dortu můžete zkusit dortová lízátka, oblíbené jsou i slané pochoutky z listového těsta, muffiny, ovoce vykrájené do různých tvarů nebo jednohubky. K pití můžete připravit domácí limonádu.
