Smoothie je zdraví v tekuté podobě. Dopřejte si aspoň kapku
Smoothie je koktejl připravený z rozmixovaného ovoce a/nebo zeleniny. Má jemnou konzistenci a je plné vitamínů, v létě osvěží a dodá potřebnou energii. Díky ovoci a zelenině je smoothie sladké a rozhodně zdravější než slazené nápoje.
Příprava smoothie
Pokud chcete, aby bylo smoothie dokonalé, je potřeba rozmixovat kvalitní suroviny. Aby bylo skutečně zdravé, nemělo by se doslazovat bílým cukrem. Jakmile přijde podzim, lze připravit i teplou variantu a pěkně se jí zahřát.
Druhy smoothie
Smoothie lze připravit z kteréhokoli ovoce či zeleniny. Méně obvyklé je smoothie z arónie nebo ze špenátu. Oblíbená a rychlá klasika je smoothie z banánů, jahod či borůvek. Více osvěžují jsou smoothie obsahující citrusy.
Den smoothie
Další témata
Další recepty
Přečtěte si Zobrazit více
