Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Květák s červenou řepou, fazolkami a vejcem s brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směsí
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 735 kJ / 176 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,72 g |
| Tuky | 8,06 g |
| Vláknina | 6,09 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 116 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 8,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Růžičky brokolice, květáku, fazolky a 1/2 rajčete připravíme v páře.
Krok 2: Řepu vaříme v osolené vodě s anýzem, kmínem, hřebíčkem a bobkovým listem asi hodinu.
Krok 3: Na olivovém oleji si osmahneme koření, cibulku a pórek. Přidáme nakrájené žampiony a chvíli podusíme.
Krok 4: Polovinu rajčete z páry si oloupeme a společně s uvařenou brokolicí rozmačkáme vidličkou. Přidáme k žampionům. Podlijeme trochou vody a podusíme.
Krok 5: Smícháme hotový květák, fazolky nakrájené na kousky, řepu a vejce uvařené natvrdo. Nandáme brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směs a můžeme podávat :)
Zveřejněno 21. 7. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květák s červenou řepou, fazolkami a vejcem s brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/m0BG
Moje poznámka
Květák s červenou řepou, fazolkami a vejcem s brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/m0BG
Nejnovější recepty
Velikonoční zajíček s vaječňákem
Přidáno před 2 hodinami
Tvarohovo-makové švestkové knedlíky
Přidáno před 4 hodinami
Zapečený camembert s hruškou a šunkou
Přidáno před 4 hodinami
Malinová bublanina
Přidáno před 4 hodinami
Zapečené brambory se šunkovými rolkami a zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Květák s koprovým přelivem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí roláda se šunkou a hráškem
Sahula před 13 minutami
Mazanec bez vajec
EvaMl před 2 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
cernar před 3 hodinami
Sekaná v anglické slanině
Tystynka před 3 hodinami
Rýžové placičky "co lednice dala"
Wanilor před 3 hodinami
Zapečené brambory se šunkovými rolkami
Handour před 5 hodinami
Nejlepší špenát
joanam před 8 hodinami
Kuře na medu
Lubos74 před 13 hodinami
Domácí nudle
Lubos74 před 13 hodinami
Tématické fráze:
zapečený květák s červenou řepou,
brokolice s fazolkami,
červená řepa s květákem,
květák s fazolemi,
fazole kvetak,
rokola,
květákové kari s červenou červenou řepou,
květák se zelenými fazolkami,
recept brokolice s žampiony,
zapečený květák s rajčaty a fazolkami,
recept na kdvěták s žampionovou omáčkou,
zapečené brambory s brokolicí a červenou řepou,
zapečený květák z červenou řepou,
zapečená brokolice s fazolkama,
brokolice s fazolkami recept,
maso s červenou řepou,
květák a červená řepa,
recepty s fazolkami,
kuřecí směs s červenými fazolkami,
recepty s červenou řepou a vejcem
Suroviny:
řepa červená,
květák,
lusky fazolové,
vejce,
brokolice,
rajče,
žampióny,
cibule,
pórek,
olej olivový,
tymián,
bazalka čerstvá,
sůl
Komentáře (12)