Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pohanka se špenátem a hlívou

Hodnocení receptu je 4,8 (14×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

hosta hosta

Snadný

Pohanka se špenátem a hlívou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 550 kJ /
1 566 kcal
Bílkoviny42,81 g
Tuky28,49 g
Vláknina53,10 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 76 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy220,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku spařte horkou vodou, nechte ji dobře okapat a dejte ji do hrnce. Krátce ji jen tak na sucho orestujte, aby oschla. Lehce osolte, přidejte bobkový list, zalijte jedním hrnkem horké vody a přiklopenou vařte asi 5 minut. Pak vypněte a nechte dojít v peřinách. Krok 2: Na velké pánvi na rozehřátém oleji nebo másle orestujte nakrájenou cibulku, přidejte hlívu, tymián a ještě chvíli restujte. Přilévejte po částech víno, které se postupně odpaří. Houby osolte, opepřete, přidejte k nim špenát (pokud máte mražený, tak v průběhu dušení hub), pohanku a promíchejte. Krok 3: Směs posypejte strouhaným parmezánem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 4. 2016

Poznámka autorky hosta

Volně podle Apetitu

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (47× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pohanka se špenátem a hlívou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kLVx

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pohanka se špenátem a hlívou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kLVx

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (17)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Masula Masula 14. 4. 2016 17:48
Dnes jsem uvařila a bylo to výborné:yes:<3 a přidala jsem foto;-):-K

hosta hosta 14. 4. 2016 20:31
Masula : to jsem ráda, že ti chutnalo - a dík za fotku:-8

Masula Masula přidala novou fotografii! 14. 4. 2016 17:46

Pohanka se špenátem a hlívou

Vladimír 11. 4. 2016 07:56
Díky za skvělej recept,uvařeno,snědeno.Výborný jídlo,jedli to i masožrouti.:yes::yes::-K:-K

neviem 7. 4. 2016 06:13
:yes::-K

mysulka mysulka 6. 4. 2016 07:07
Pěkný recept :yes:

Petra 5. 4. 2016 15:51
Není pohanka jako pohanka a některá se vařit musí.....

Zobrazit 2 starší odpovědi
spagetka spagetka 5. 4. 2016 16:48
hosta: dík, aha, tak tu tmavou jsem asi fakt nikdy neměla, ale nikdy jsem pohanku nevařila :-O

tejaja tejaja 5. 4. 2016 16:56
hosta: Jituška, nie, nemusí. Ja kupujem len tmavú, teda termicky lúpanú. Nikdy nevarím. Zalejem vriacou vodou, zakryjem, dám do perín na 25-30 minút, podľa množstva, ktoré mám. Žiadne varenie. Pozri moje recepty a uvidíš, že je tmavá. :-):-p

tejaja tejaja 5. 4. 2016 14:51
Prosíííím, pohánku nevarte, ani minútu. ;-( Inak recept výborný. :yes::-p

hosta hosta 5. 4. 2016 16:38
tejaja: Terezko, já ji jen přivedla k varu a jak jsem si na tebe vzpomněla, hned jsem ji vypnula:-)

mika59 mika59 5. 4. 2016 12:52
:yes::yes:

magdalenka magdalenka 5. 4. 2016 10:23
Krásny recept - mám veľa mangoldu, tak miesto špenátu dám spolu s medvedím cesnakom.:yes:

Masula Masula 5. 4. 2016 10:17
:yes::-*:-K

hosta hosta přidala nové fotografie! 5. 4. 2016 08:45

Pohanka se špenátem a hlívou

Pohanka se špenátem a hlívou

Pohanka se špenátem a hlívou

K receptu nejsou žádné komentáře.

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pohanka recepty, pohanka s hlívou ústřičnou, hlíva ústřičná s pohankou, hliva s pohankou, hlíva ústřičná a pohanka, pohanka se špenátem, recepty z pohanky, recepty pohanka s hlivou ustřičnou, recepty z pohanky a hlívy ústřičné, pohanka na vine s hlívou, pohanka s hlivou ustricnou na bilem vine, pohanka loupaná tmavá recepty, tmavá pohanka recepty výborné, pohanky a z hlívou ústřičnou, hlíva ústřičná s s pohankou, hliva se spenatem, pohanka se se špenátem, pohanka se špenátem a hlívou ústřičnou, recepty na pohanku, hlíva ústřičná se špenátem

Suroviny:
hlíva ústřičná, cibule, olej, tymián, víno bílé suché, špenát čerstvý, pohanka, bobkový list, voda, sůl, parmazán

Přidat fotografie receptu