Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
![Pinterest](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.toprecepty.cz/recept/49351-tataracek-z-lilku-a-susenych-rajcat/&media=https://www.toprecepty.cz/fotky/recepty/0081/f38188da8c23f5916718382478eadaa7-facebook.jpg&description="Tataráček" z lilku a sušených rajčat){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
"Tataráček" z lilku a sušených rajčat
Tataráček z lilku a sušených rajčat je lahodný vegetariánský pokrm plný bohatých chutí a výrazných ingrediencí. Skvělá volba pro předkrm nebo lehkou večeři, která vás zaručeně okouzlí svou jednoduchostí a rafinovaností.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 434 kJ / 104 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,80 g |
| Tuky | 2,84 g |
| Vláknina | 6,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 474 mg |
| Sůl | 1,15 g |
| Sacharidy | 15,12 g |
Postup přípravy
Krok 1: Neoloupaný lilek nakrájíme na tenká kolečka, posolíme a necháme vypotit. Poté osušíme a nakrájíme na drobno. Cibuli také nakrájíme na drobné kousky a polovinu odložíme.
Krok 2: Na oleji zpěníme polovinu cibule a česnek. Přimícháme papriku, protlak a společně restujeme. Přidáme lilek, rajčata a lehce podlijeme. Dusíme cca 8-10 minut. Přimícháme hořčici, česnek, sušená rajčata pokrájená na kousky a dochutíme zbytkem surovin.
Krok 3: Po změknutí a dochucení necháme směs vychladnout a přimícháme zbytek odložené cibule. Po úplném, vychlazení podáváme s topinkami potřenými česnekem.
Zveřejněno 8. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
"Tataráček" z lilku a sušených rajčat
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j9gP
Moje poznámka
"Tataráček" z lilku a sušených rajčat
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j9gP
Nejnovější recepty
Jarní kuřátka s mandlovou nádivkou
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí kapsa se zeleninovým salátem (pro diabetiky)
Přidáno před 15 hodinami
Škubánky se zelím z červené řepy
Přidáno před 15 hodinami
Kapustový závitek s houbami a vejcem
Přidáno před 16 hodinami
Brokolicový nákyp s mrkví a sýrem
Přidáno před 16 hodinami
Obalený květák z remosky
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové s jarní nádivkou
Zliska před 6 minutami
Sypaná tvarohová buchta
Noumik před 2 hodinami
Jarní salát s vajíčky a zálivkou
JaromiraVlasakova před 11 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Milahu před 11 hodinami
Zelí s medem
pajaheltuska před 13 hodinami
Krkovice pečená na hlávkovém zelí
Sahula před 13 hodinami
Netradiční dušené kysané zelí s přírodní krkovicí
Sahula před 13 hodinami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
Suz4n před 14 hodinami
Španělské ptáčky se smetanovou omáčkou
Andyzvesnice před 14 hodinami
Netradiční cibulačka se žampiony
Andyzvesnice před 14 hodinami
Tématické fráze:
tatarák z pečeného lilku,
tatarák z lilku,
lilek recepty,
lilkový tatarák se sušenými rajčaty,
pomazánka z lilku a sušených rajčat,
tatarák z rajčat,
tataráček z lilku,
sušený lilek,
rajčatový tatarák s lilkem,
tatarák z lilku se sušenými rajčaty,
tataráček z lilku se sušenými rajčaty,
paprika lilek rajcata,
tatarák recept,
recepty ze sušených rajčat,
recepty z rajčat,
lilek sušená rajčata recepty,
tataráček z lilku a sušenými rajčaty,
tataráček k pečeného lilku,
pomazánka z pečeného lilku a sušených rajčat,
recepty z lilku
Suroviny:
lilek,
rajče sušené v oleji,
cibule,
česnek,
protlak rajčatový,
hořčice,
paprika sušená uzená,
cukr,
chilli,
omáčka worcesterová,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý,
topinka,
česnek
Komentáře (15)