Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 327 kJ / 317 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,16 g |
| Tuky | 7,24 g |
| Vláknina | 10,39 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 486 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 43,81 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupeme půlku cibule, nakrájíme na měsíčky.
Krok 2: Papriku očistíme, omyjeme a nakrájíme na proužky. Rajčatům nakrojíme slupku nožem, zalejeme vařící vodou, chvilku počkáme a potom sloupneme. Také nakrájíme na kostičky. Česnek oloupeme a nasekáme na malé kostičky.
Krok 3: Na pánvi rozehřejeme trochu oleje, cibuli zesklovatíme, přidáme česnek, krátce orestujeme a dodáme rajčata a papriky.
Krok 4: Orestujeme, zalejeme vodou, jak začne vařit, přidáme bujon a provaříme.
Krok 5: Přidáme kečup (nejméně PL, ale kdo chce víc, může, podle chuti).
Krok 6: Do misečky nalejeme mléko, prošleháme metličkou s moukou a přidáme do pánve. Směs se nám krásně zahustí na omáčku.
Krok 7: Dochutíme kořením a solí. Ještě provaříme asi 10 minut.
Krok 8: V osolené vroucí vodě uvaříme těstoviny.
Krok 9: Na talíři podáváme posypané nastrouhaným čedarem.
Zveřejněno 29. 10. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lehká dobrota s mašličkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B6Wo
Moje poznámka
Lehká dobrota s mašličkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B6Wo
Nejnovější recepty
Vepřová kotleta se slaninou a špenátem, pečená zelenina
Přidáno před 3 hodinami
Malé rolády z kuřecích prsou
Přidáno před 7 hodinami
Zapečený hermelín s vajíčkem
Přidáno před 7 hodinami
Vaječné dortíky
Přidáno před 7 hodinami
Ředkvičková smaženice podle Hany
Přidáno před 8 hodinami
Velikonoční věnec z kynutého těsta
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Staročeská křenová polévka
Vere Iconica před 37 minutami
Špagety s medvědím česnekem na způsob carbonara
bohdana před 1 hodinou
Bábovka se svařeným vínem
Moanka před 2 hodinami
Velikonoční beránek
Lucka 12 před 2 hodinami
Sachr dort z jablek
Lucka 12 před 2 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Lucka 12 před 2 hodinami
Kuřecí kousky s žampiony, fazolovými lusky a sýrem cottage
Lucie1001 před 4 hodinami
Jogurtovo-smetanový perník s třešněmi
Hanasto před 5 hodinami
Kynuté Honzovy buchty s povidly
jakub@V před 6 hodinami
Kuřecí řízky v jogurtu
Janina101 před 7 hodinami
Tématické fráze:
naše dobroty,
recepty lehké,
lehke recepty pro zacatecniky,
dobroty na grilu,
dobroty z těstovin,
lehke omacky,
lehká omáčka na těstoviny,
dobroty z grilu,
lehka smes,
dobrota na gril,
lehke testoviny,
recepty omačky pro začatečníky,
lehka smes recept,
těstoviny s mašličkou,
dobroty s testovin,
těstovinovy salat z mašličkama,
vemlmi rychlou a lehkou dobrotu,
sladká dobrota za chvilku,
lehke omacky recepty,
polevka francouzská s mašličkami
Suroviny:
cibule,
rajče,
paprika čerstvá zelená,
česnek,
voda,
bujón,
mléko,
mouka hladká,
kečup sladký,
sůl,
pepř,
majoránka,
kmín celý,
koření grilovací,
olej,
těstoviny
Komentáře (5)