Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 215 kJ / 52 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,82 g |
Tuky | 0,36 g |
Vláknina | 3,16 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 7 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 9,45 g |
Postup přípravy
Cibulky nakrájíme na kolečka, česnek nasekáme nadrobno, papriku a pak choi nakrájíme na malé kousky. Rozehřejeme lžíci oleje a všechnu zeleninu krátce restujeme, pak přidáme měkký bulgur a dochutíme solí a pepřem. Krok 2: Hlívu rozdělíme na jednotlivé plodnice, osolíme, posypeme kmínem a prudce je opečeme na rozehřátém oleji.
Na talíř naservírujeme připravený bulgur a obložíme opečenou hlívou.
Zveřejněno 13. 2. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový bulgur s hlívou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1kvP
Moje poznámka
Zeleninový bulgur s hlívou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1kvP
Nejnovější recepty
Rychlý litý jahodový koláč
Přidáno před 44 minutami
Plněné papriky mletým masem a zeleninou
Přidáno před 51 minutami
Žampionové gnocchi
Přidáno před 1 hodinou
Salámové rolky s lososem
Přidáno před 2 hodinami
Buffalo kuřecí křídla na grilu
Přidáno před 2 hodinami
Medvědí špenát
Přidáno před 2 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pěnová bábovka
Sefiragold před 1 hodinou
Květák z horkovzdušné fritézy
MirkaP před 4 hodinami
Houbový pekáček
bobnak před 5 hodinami
Vepřové pod zelím pečené - z remosky
bobnak před 5 hodinami
Bábovka šlehačková čtyřvaječná
pralinkaalenka před 6 hodinami
Tagliatelle se špenátem a kuřecím masem
Januli-holky před 6 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
MARKANITA před 6 hodinami
Hermelín do trouby i na gril
Jasminka4 před 7 hodinami
Guláš na černém pivu
Sahula před 7 hodinami
Kýta na černém pivu
Sahula před 7 hodinami
Tématické fráze:
bulgur s hlívou,
bulgur s hlívou ústřičnou,
zeleninový bulgur,
recepty z bulguru,
hlíva s bulgurem,
guinoa recepty s hlivou,
quinoa s hlívou,
bulgur recepty,
bulgur se zeleninou a hlívou ústřičnou,
recepty s bulgurem,
burgur s hlivou,
recept bulgur hlíva,
bulgur s hlívou ústříčnou recept,
salát recept hlíva s bulgurem,
hliva s bulgurem a zeleninou,
bulgur s cuketou a hlívou,
bulgur se zeleninou,
bulgur a hlíva,
recept hlíva ustřičná s bulgurem,
recepty bulgur
Suroviny:
bulgur,
cibulka jarní,
česnek český,
paprika čerstvá červená,
zelí hlávkové,
rajče sušené v oleji,
sůl,
pepř,
hlíva ústřičná,
kmín celý,
olej
Komentáře (8)