Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninová pánev s kuřecím masem

Name: Zeleninová pánev s kuřecím masem
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 50 dkg kuřecího masa; 2 - 3 červené kapie; 1 větší žlutá paprika; 3 růžičky brokolice; 1/2 pórku (nebo 2 jarní cibulky); sterilovaná kukuřice; sterilovaný hrášek (já použila směs Mexico od Bonduelle); 1 lžíce rajského protlaku; sůl; pepř; mleté chilli papričky podle chuti

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Jackie79

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 404 kJ / 575 kcal
Bílkoviny	118,68 g
Tuky	5,63 g
Vláknina	2,70 g
Cholesterol	275 mg
Sodík	287 mg
Sůl	0,70 g
Sacharidy	10,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso jsem nakrájela na plátky a na trošce oleje opekla, osolila a opepřila. Krok 2: Přidala jsem na proužky nakrájené papriky, rozebranou brokolici, podlila troškou vody a podusila asi 10 minut. Krok 3: Pak jsem přidala zbývající suroviny, nechala jsem chvíli prohřát kukuřici s hráškem a jemně nakrájenou cibulkou a nakonec jsem dochutila mletými papričkami. Krok 4: Směs je hotová za cca 25 minut.

Maso jsem nakrájela na plátky a na trošce oleje opekla, osolila a opepřila.
Přidala jsem na proužky nakrájené papriky, rozebranou brokolici, podlila troškou vody a podusila asi 10 minut.
Pak jsem přidala zbývající suroviny, nechala jsem chvíli prohřát kukuřici s hráškem a jemně nakrájenou cibulkou a nakonec jsem dochutila mletými papričkami.
Směs je hotová za cca 25 minut.

Zveřejněno 6. 8. 2015

Poznámka autorky Jackie79

Máme k ní rádi vařené brambory nebo bramborovou kaši, je k ní ale dobrá i rýže.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová pánev s kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9mM3

Zeleninová pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz

Zeleninová pánev Mexiko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenicka ART 30 min

Zeleninová pánev s chřestem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lidus 55 min

Zeleninová pánev s kuřecími prsíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

JanaB1 60 min

Kuřecí pánev s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Angel 666

Zeleninovo-kuřecí pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Zobrazit více

Mramorové řezy II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jackie79

Zobrazit více

Drůbeží maso
Zeleninová jídla
Kuřecí maso

Pálivé chutě
Brokolice
Zelenina
Večeře
Oběd
Běžný den
Recepty do 30 minut
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty

Moje poznámka

Zeleninová pánev s kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9mM3

Náhodný recept

Kynuté bramborové houstičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MiskaM 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Odlehčený vajíčkový salát

Přidáno před 1 hodinou

Zimní malé galetky

Přidáno před 2 hodinami

Fazole se zeleninou a mletým masem

Přidáno před 2 hodinami

Čočka na kyselo s houbovou čalamádou

Přidáno před 3 hodinami

Dvojctihodná zelňačka

Přidáno před 3 hodinami

Směs rýže s cizrnou, sušenými rajčaty a žampiony

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Místo nezdravých brambůrek můžeme mlsat zeleninové chipsy. Snadno si je připravíme sami v troubě na plechu Hodnocení 20×

Místo nezdravých brambůrek můžeme mlsat zeleninové chipsy. Snadno si je připravíme sami v troubě na plechu

Zkušená perníkářka radí, jak udělat a hlavně nazdobit perníkovou chaloupku jako z pohádky

Zpěvačka Taylor Swift stráví Vánoce v rodinném kruhu, ochutná maminčin karamel a upeče vánoční sušenky

Náš život s celiakií: Bezlepkové Vánoce s Áňou aneb Jak jsem pekla perníčky a jak jsem objevila recept na super bagetu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 receptů na bublaniny: Ochutnejte báječné letní moučníky s čerstvým ovocem

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Krkovička po staročesku: Šťavnatá klasika překvapí intenzivní chutí a výraznou barvou omáčky, které docílíte pomocí jednoho fíglu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Košíčky tety Vlasty Videorecept

mafinka888 před 2 hodinami

Kmínová polévka s bramborem a růžičkovou kapustou

TondaJ před 4 hodinami

Karbanátky z brambor a balkánského sýra

trener před 5 hodinami

Krémová polévka z rybího filé

Kajkajak před 6 hodinami

Plátky vepřové panenky podle asijské kuchyně

Lucie1001 před 7 hodinami

Černá čočka Beluga se zeleninou a uzeným masem

Teomi před 10 hodinami

Cuketový perník Videorecept

Cuketový perník

LendaS před 23 hodinami

Tématické fráze:
kedlubnová směs s kuřecími prsíčky, zeleninové ragu s kuřecím kuřecím masem, dobra zeleninova panev, bramborová pánev s kuřecím masem, recepty na panev z kuřecího masa, recepz na zeleninovou pánev s kuřecím masem, recept na pánev s kuřecím, brokolice se zeleninou a kurecim masem

Suroviny:
maso kuřecí, kapie červená, paprika čerstvá žlutá, brokolice, pórek, kukuřice sterilovaná, hrášek sterilovaný, protlak rajčatový, sůl, pepř, chilli paprika čerstvá

Zeleninová pánev s kuřecím masem

Suroviny pro 4

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Jackie79

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji