Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Špenátová polévka - pro nejmenší

Hodnocení receptu je 4,5 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Johanka128 Johanka128

Snadný

Špenátová polévka - pro nejmenší
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie757 kJ /
181 kcal
Bílkoviny3,51 g
Tuky5,08 g
Vláknina3,85 g
Cholesterol 13 mg
Sodík 11 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy28,36 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenátové listy omyjeme pod tekoucí vodou. Pórek nakrájíme nadrobno, brambory okrájíme a nastrouháme najemno. Krok 2: V kastrůlku rozpustíme ghí a na mírném plameni orestujeme pórek. Přidáme špenátové listy, promícháme a podlijeme vodou. Přidáme nastrouhané brambory, osolíme a dusíme cca 10 - 15 minut. Krok 3: Rozmixujeme ponorným mixérem dohladka. Krok 4: Podáváme samostatně, s bagetkou, s krutonky...
Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 9. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Množství surovin je jen orientační, brambory polévku zahustí, vody se dá přidat - podle toho, jak chceme mít polévku hustou.

Pokud dítě snese česnek, dá se polévka ochutit i trochou prolisovaného česneku.

Velmi chutná a rychlá polévka.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátová polévka - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6J0L

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátová polévka - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6J0L

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (17)

tejaja tejaja 16. 9. 2018 07:38
Farbu dokáže ovplyvniť aj fotoaparát. To isté jedlo nafotené rôznymi foťákmi nebude mať rovnakú farbu a môže skutočnú farbu skresliť. Špenát je proste zelený a odtieň podľa mňa nie je podstatný. S tými vitamínmi s Jarkou (zizalou ) súhlasím. :-K

Eja57 Eja57 16. 9. 2018 09:05
tejaja: Krémové polévky vesměs nejsou úplně vděčné na focení + jídla pro mrňata taky nejsou obvykle úplně fotogenická + zelená barva je zelená 5x jinak podle osvětlení a nastavení foťáku/mobilu = krémovou špenátovou polévku pro nejmenší nafotit aby vypadala "jedle":-O
Souhlasím s Tebou:-K

zizala zizala moderátorka 16. 9. 2018 07:10
Kdyby se špenát nevařil stejnou dobu jako brambory, neztmavl by tolik. Já bych ho přidala na posledních 5 minut a barva i vitamíny by zůstaly zachované ;-)

Zobrazit 4 starší odpovědi
Johanka128 Johanka128 16. 9. 2018 13:22
casino: Ne každý do špenátu dává mléko...kromě toho bez mléka je to odlehčenější, navíc pro malé dítě.

Kromě toho se špenát nevařil, ale dusil v trošce vody...o vaření tam není ani zmínka...

casino casino 16. 9. 2018 13:44
Johanka128:
No, špenátu je patrně množství vody lhostejné:-) ale TEPLOTA úpravy bude stejná, neníližpravda, že;-)

mika59 mika59 15. 9. 2018 18:45
Johanko asi špatná fotka ..ale není vůbec lákavá...omlouvám se..nic proti jídlu....;-)

Zobrazit 5 starších odpovědí
zizala zizala moderátorka 16. 9. 2018 16:43
Johanka128: Zda bude polévka bramborová se špenátem nebo špenátová s bramborem záleží na poměru špenátu a brambor, ne na tom, kterou ingredienci dáte do hrnce jako první. ;-)
Špenát skutečně tmavne tím víc, čím delší dobu je vystaven tepelné úpravě - viz nechvalně známý a neoblíbený špenát ze školní jídelny.

Johanka128 Johanka128 16. 9. 2018 17:49
zizala: To já vím:-K Mně tu vadila ta nesmyslná diskuze ohledně barvy na fotce, ale to jsme si už vyříkaly. Já mám to štěstí, že jsem na špenát nezanevřela...patří mezi moje oblíbená jídla v jakékoliv podobě:-K

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
polevka ze zeleneho spenatu, spenatova polevka pro miminko, polévka pro nejmenší, recepty pro nejmenší polévka, bramborova polevka se špenátem, upava špenatova, úprava všpenátu pro malé dítě, špenátová polévka s bramborami, špenátová polévka že školní jídelny, špenátová polévka zahustena bramborou, úprava špenátu pro děti, spenatova polivka pro deti

Suroviny:
špenátové listy, ghee, pórek, brambory, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu