Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zeleninová "pizza" podle břicháče Toma

Pokud hledáte recept na chutný oběd jenom pro sebe, bude vám stačit naskládat na plech pár surovin a krátce zapéct. Sice se jedná o pizzu, ale žádnou mouku potřebovat nebudete. Jedná se o zdravé stravování, ze kterého budete nadšeni.

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Angel 666 Angel 666

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Zeleninová "pizza" podle břicháče Toma
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1 plech

1plech

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie797 kJ /
190 kcal
Bílkoviny19,58 g
Tuky9,71 g
Vláknina2,45 g
Cholesterol 296 mg
Sodík 970 mg
Sůl2,31 g
Sacharidy5,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkev s celerem nastrouháme na jemné slzičky a v misce promícháme s vajíčkem. Směs osolíme. Krok 2: Plech vyložíme pečicím papírem, lehce potřeme ghí nebo olejem, vyklopíme směs z misky a pomocí prstů nebo lžíce vytvarujeme kruh vysoký asi 0,5 cm. Dáme péct na 10 minut při 200 °C. Krok 3: Po 10 minutách vyndáme z trouby, potřeme kečupem, poklademe proužky šunky, na kolečka nakrájenou cuketou a navrch nasypeme nasekané plátky sýra. Můžeme posypat oreganem. Krok 4: Vrátíme do trouby, kde jsme teplotu zvýšili na 220 °C a necháme ještě 10 minut péct.

TIP: Co dát na pizzu - rady, tipy a nápady

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 2. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (55× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninová "pizza" podle břicháče Toma

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/84nL

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninová "pizza" podle břicháče Toma

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/84nL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

tejaja tejaja 19. 2. 2020 19:57
Angel 666: Poznám ´jeho 3 knihy, chodím sa do nich dívať do Martinusu :-D:-D:-D, pri káve do nich čučím. A napriek tej mrkve sa tam nájde aj niečo pre mňa alebo jednoducho si to upravím tak, aby mrkva nebola varená. :-D:-D:-D A chutí mi.:-D:-D;-)

Angel 666 Angel 666 19. 2. 2020 05:54
tejaja: Terezko, já mám od Toma už pět knížek :-D, tak už jsem se konečně rozhoupala vyzkoušet, jestli to fakt funguje a trochu zhubnu a ono to funguje!! :-D:-D Jeho dieta je postavená na tepelně upravené mrkvi, má ji v 80% receptů, takže nic pro Tebe :-Q:-Q

tejaja tejaja 19. 2. 2020 05:27
Břicháč Tom je dobrá kniha a sú tam skutočne ľahké, rýchle a výborné recepty. Máš plus zaň:yes::yes::yes:, aj keď tento nevyskúšam nikdy (tepelne upravená mrkva). :-D:-D:-D:yes:

Angel 666 Angel 666 přidala nové fotografie! 18. 2. 2020 18:38

Zeleninová "pizza" podle břicháče Toma

Zeleninová "pizza" podle břicháče Toma

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pizza ze zeleniny, břicháč tom recepty, zeleninová pizza, zeleninové kuličky břicháč tom, dieta podle břichače toma, recepty břicháče toma, funguje dieta podle břicháče toma, pizza od bricace toma, břicháč a cukety, brichač to recepty, pizza z mrkve a celeru, pizza bez těsta brichač tom, zeleninov pizza s vejci, břicháč tom zeleninové kuličky, květák na kari od brichace

Suroviny:
mrkev, celer, vejce, sůl, kečup sladký, šunka, sýr, cuketa, ghee, koření oregáno

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu