Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Name: Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 3 nízkotučné tvarohy (750 g); 3 vejce; 100 g rozemletých ovesných vloček; 70-100 g proteinového prášku; ovoce / ořechy podle chutě; 1 lžíce medu

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

lukee

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

3 3 nízkotučné tvarohy (750 g)

3 3 vejce

100 g 100 g rozemletých ovesných vloček

70-100 g 70-100 g proteinového prášku

ovoce / ořechy podle chutě

1 lžíce 1 lžíce medu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 912 kJ / 1 174 kcal
Bílkoviny	107,34 g
Tuky	35,43 g
Vláknina	12,30 g
Cholesterol	777 mg
Sodík	432 mg
Sůl	1,06 g
Sacharidy	100,26 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny kromě ovoce smícháme a lehce vyšleháme. Krok 2: Těsto vylijeme do formy a poklademe ovocem. Formu vyložíme pečícím papírem, ale můžeme i vymazat a vysypat. Krok 3: Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 45 min (do doby, kdy se těsto přestane lepit na špejli).

Všechny suroviny kromě ovoce smícháme a lehce vyšleháme.
Těsto vylijeme do formy a poklademe ovocem. Formu vyložíme pečícím papírem, ale můžeme i vymazat a vysypat.
Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 45 min (do doby, kdy se těsto přestane lepit na špejli).

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 3. 2020

Poznámka autora lukee

instagram -> @vsechnojidlo

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G41r

Fitness tvarohový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

krisstuss 45 min

Dietní i dia nepečené tvarohové bábovičky s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas

Bezlepkové tvarohové koláče s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

srettka

Fíkovo-rozinková tvarohová bábovka podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lukee 20 min

Humusová omeleta podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lukee 20 min

Mrkvová bábovka podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lukee 90 min

Zobrazit více

Zapečený květák s brokolicí a dvěma druhy sýru podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

lukee 50 min

Fíkovo-rozinková tvarohová bábovka podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lukee 20 min

Quiche s kuřecím masem a pórkem zasypaný sýrem podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

lukee 50 min

Pestová omeleta se sýrem podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

lukee 30 min

Pórkový quiche s kuřecím masem podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lukee

Bilé fazole v sýrovo-kečupové omáčce s bílou paprikou, podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lukee 20 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Redukční recepty
Řezy

Svačina
Redukční recepty
Snadné recepty
Běžný den
Ovoce
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G41r

Náhodný recept

Podzimní müsli tyčinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 8 hodinami

Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem

Přidáno před 12 hodinami

Segedín z trouby

Přidáno před 15 hodinami

Měkké banánové sušenky

Přidáno před 17 hodinami

Kuřecí maso s houbami a brokolicí

Přidáno před 18 hodinami

Líbezné toasty k snídani

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Andělská čokoláda je nový hit: S náplní z cukrové vaty předčí Angel Hair Chocolate i slavnou dubajskou verzi

Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Oblíbené provensálské koření si můžeme připravit i sami. Poradíme, co je jeho součástí a jak si poradit se sušením Hodnocení 17×

Nejnovější články

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

Vaření vajec natvrdo krok za krokem: Na pevný a vláčný žloutek a bílek bez gumové konzistence stačí dodržovat tyhle rady

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami Videorecept

mikii před 9 hodinami

Šlehačkový koláč s jablky

knihomolka před 9 hodinami

Nejmilejší koprovka Videorecept

Lilith-Isa 30 min

Fazole na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 20 min

Skládané piškotové řezy s pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Danca

Utopené brambůrky s Hermelínem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marta 75 min

Domácí chléb bez hnětení Videorecept

Domácí chléb bez hnětení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

leosek 120 min

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora lukee

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede