Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Vitamínový salát s tofu

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Jaromira18 Jaromira18

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min bez doby marinování tofu

30 min (30 min příprava, bez doby marinování tofu)

Vitamínový salát s tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 15

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 094 kJ /
979 kcal
Bílkoviny50,48 g
Tuky43,88 g
Vláknina29,78 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 9,08 g
Sůl22,50 g
Sacharidy81,73 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Den předem tofu nakrájíme na 1 cm velké kostičky, posypeme solí a zalijeme vodou. Misku dáme do lednice a necháme marinovat 24 hodin. Krok 2: Okurku nakrájíme na malé hranolky, žlutou papriku na kostičky, kozí roh na tenké nudličky, cibuli na tenké plátky, ačokču na plátky, rajčata na kostičky. Pažitku nasekáme. Krok 3: Necháme odkapat tofu. Krok 4: Do misky dáme olej, ocet, cukr, mletý pepř,1 lžíci vody a mícháme tak dlouho, až se cukr rozpustí. Krok 5: Vše dohromady promícháme a můžeme podávat.

TIP: Ačokča v naší kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 7. 2021

Poznámka autorky Jaromira18

Pro ostatní co nejí tofu, do salátu dají na kostičky nakrájený balkánský sýr.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (15 komentářů)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Vitamínový salát s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gAM9

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Vitamínový salát s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gAM9

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (15)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Jaromira18 Jaromira18 16. 9. 2023 15:49
Marie Svarcova: Moc děkuji, já tofu mám moc ráda.:-K:-K:-K

Marie Svarcova Marie Svarcova 16. 9. 2023 06:05
:-)<3:yes::yes: já tedy tofu nejím ale klidně si dám fetu nebo kozí sýr :-K

Jaromira18 Jaromira18 2. 8. 2021 05:50
bofinka: Ale tohle vše každý ví, já jsem sem dala salát podle sebe a tak to má být.:-K:-K:-K

bofinka 1. 8. 2021 16:30
Do Sopskeho salatu patri tzv. Sirene - tj. syr pripraveny z kravskeho mleka PASTERIZOVANEHO, tez ovciho nebo smesi obou mlek (ovci a kravske, kozi- kravske)
https://www.bulgarica.eu/p/destan-sirene-bulharsky...
Kdezto Feta je syr z mleka SYROVEHO https://www.vitalia.cz/clanky/rozdil-mezi-fetou-a-... a patri tudiz do Salatu reckeho.
Rozdil v chuti obou syru je hodne odlisny.
Ochuceni: sul+pepr, ocet +olivovy olej

Eja57 Eja57 1. 8. 2021 13:46
Jaromira18: :-K

Jaromira18 Jaromira18 1. 8. 2021 12:59
casino: Velká škoda je, že jste si vše nevypěstoval sám, jak já a čerstvě neutrhl, tomu se nic nevyrovná.:-K:-K:-K

Jaromira18 Jaromira18 1. 8. 2021 12:52
Eja57: děkuji, dám jiný název.:-K:-K:-K

Jaromira18 Jaromira18 1. 8. 2021 12:51
casino: Je mi líto, já balkánský sýr dávám do salátu druhým, tenhle je speciálně pro mne, miluju tofu.:-K:-K:-K

casino casino 1. 8. 2021 09:05
"Šopský salát" :-?
Před padesáti lety jsem pár lidí naučil na "šopák"...
Kvůli němu, resp. kvůli balkánskému sýru, jsme naschvál z Moravy jezdili do matičky stověžaté do SOFIE na Václaváku:yes: Jednou se mi podařilo od vrchního za hříšné peníze koupit kostku toho běžně nedostupného sýra... :-)
***
No, možná ale by autentickému šopáku prospělo dát v názvu rcp slovo šopský do uvozovek, že;-)

Eja57 Eja57 1. 8. 2021 08:22
Dobré to bude, to určitě ano.
Ale šopský salát to opravdu není. Rajčata, paprika ideálně opečena a sloupnuta, okurka, červená cibule, čubrica, sůl, pár kapek olivového oleje a feta navrch.
Snad sem nechodí žádný Bulhar....

Jaromira18 Jaromira18 30. 7. 2021 04:47
tejaja: Byla bych za něj moc ráda.:-K:-K:-K

tejaja tejaja 30. 7. 2021 04:24
Jaromira18: Súhlasím, ja ju pestujem tiež už roky, poznám ju, preto ťa veľmi chválim.;-) Mám ďalší typ na prípravu. Díky.;-)

Jaromira18 Jaromira18 29. 7. 2021 17:15
tejaja: Moc děkuji, máme jí hodně,má hodně vitamínů.:-K:-K:-K

tejaja tejaja 29. 7. 2021 15:32
:-) Tofu milujem, ale za tú ačokču ti dávam 5 hviezdičiek a posielam cmučky, cmučky. ;-)

Jaromira18 Jaromira18 přidala nové fotografie! 29. 7. 2021 13:26

Vitamínový salát s tofu

Vitamínový salát s tofu

Vitamínový salát s tofu

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
tofu, sůl, olej olivový, pepř mletý, cukr krupice, ocet, okurka čerstvá, paprika čerstvá žlutá, paprika kozí roh, cibule červená, rajče, ačokča, pažitka

Přidat fotografie receptu